https://www.youtube.com/watch?v=cGeTCxd0USw
😴 Meer slaapmeditaties proberen? Download de gratis app via onderstaande link (voor iOS & Android). 👇👇https://meditationmoments-nl.onelink.me/0xKD/ytslaap

https://www.youtube.com/watch?v=qLTLpd9-AuM
Slaapmeditatie: Zo val je heerlijk in slaap | Mediteren | Meditation Moments

https://meditationmoments.nl/zelfzorg/slaap/slaapmeditatie
De Meditation Moments app heeft verschillende slaapmeditaties die je helpen om te ontspannen en beter te slapen. In de categorie ' Slaap lekker ' vind je meditaties die geschikt zijn om aan het einde van de dag te doen. Er zijn korte avondmeditaties van 3 minuten, lange meditaties van 45 minuten en alles daartussenin.

https://www.youtube.com/channel/UCuGk1RTB9xichWRdahoTIVw
Sleep better, stress less, focus more with Meditation Moments. Download the app via the App Store or Google Play Store.

https://ontdekmeditatie.nl/slaapmeditatie/
Deze vorm van mediteren doe ik zelf vaak als ik bed lig, en vaak val ik in slaap voordat het afgelopen is. Bij een geleide meditatie zet je een audiofragment aan met een vertelstem en geluiden. Je laat je fantasie een beeld vormen van bijvoorbeeld een mooie reis. De vertelstem helpt je met het voor ogen zien van bijvoorbeeld een prachtig wit

https://meditationmoments.nl/
In de collectie Slaap lekker in de Meditation Moments app vind je verschillende meditaties, ademhalingsoefeningen, muziek en slaapverhalen die je helpen om beter te slapen. Deze helpen je om makkelijker in slaap te vallen, weer terug in slaap te vallen en dieper te slapen. De slaapmeditaties uit de app helpen je om je hoofd leeg te maken en de dag af te sluiten voor het slapengaan. De

https://withjoy.nl/gratis/meditaties/slaapmeditaties/
Slaapmeditatie met YIN- energie voor een zachte helende nachtrust. Welkom bij deze slaapmeditatie voor een zachte helende nachtrust. In deze slaapmeditatie begeleid ik je om contact te maken met YIN-energie die je diepe ontspanning en rust geeft. Hierdoor kan jij je helemaal overgeven aan een zachte helende nachtrust.

https://slapen.info/slaaptips/slaapmeditatie
Met behulp van slaapmeditatie val je sneller en beter in slaap. Je nachten worden langer en je wordt meer uitgerust wakker. Dit merk je direct aan hoe je je voelt overdag: je hebt waarschijnlijk meer energie en je kunt je beter concentreren. En dat alles door te mediteren voor je gaat slapen. Wat een verademing - letterlijk!

https://www.anahana.com/nl/meditation/sleep-meditation
Mediteren voor het slapen gaan kan iets voor u zijn als u 's nachts voortdurend wakker wordt of zich nooit uitgerust voelt. Het vermindert angst, depressie en pijn die mensen vaak wakker houden. Het biedt de mogelijkheid om te ontstressen en alle zorgen los te laten. Of je nu een ervaren mindfulness beoefenaar bent of een beginner, er zijn

https://slaapmeditatie.nl/
Naar reviews (→) Een dagelijkse slaapmeditatie helpt je om te ontspannen en te rusten. Ontspanning en rust zijn de toegangspoorten tot een diepe, verkwikkende slaap. Goed slapen is noodzakelijk om te herstellen van de inspanningen die elke dag weer van je worden gevraagd. Slaapmeditaties zijn daarom een belangrijk onderdeel van de slaapcursus

https://hetnlpcollege.nl/slaapmeditaties/
1 - De slaapmeditatie van Sanny Zoekt Geluk. 2 - Loslaten van stress om in slaap te vallen. 3 - Piekeren verzachten om in slaap te vallen. 3 - Met hypnose ontspannen en in slaap vallen. 5 - Dankbaarheid voelen als uitstekende slaapmeditatie. 6 - Kies het avond-moment in 'Meditation Moments'. 7 - Volg de stappen van 'Perfect

https://meditationmoments.nl/zelfzorg/slaap/mediteren-in-bed
De sessie Yoga Nidra voor diepe slaap uit de Meditation Moments app ontspant je lichaam en kalmeert je geest voor het slapengaan. 2. Bodyscan meditatie. Een bodyscan meditatie is een andere oefening die zich goed leent om in bed te doen. Je kunt een bodyscan eigenlijk zien als een mentale röntgenfoto die langzaam een scan van je lichaam maakt.

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.meditationmoments.meditationmoments&hl=en_US
Meditation Moments is the meditation and mindfulness app for a peaceful state of mind. Use the meditations to release stress and deal with fear, anger and sadness. Choose from 200+ guided meditations, breathing exercises and relaxing music to sleep more, relax, reduce stress and amplify your focus, awareness and concentration.

https://www.yogaonline.nl/stijl/mediteren/
Mediteren ( dhyana) is louter zijn, in het hier en nu. Volg je adem, tel in- en uitademing, of zeg in stilte een mantra. Bij mediteren observeer je je gedachten zonder ze te veroordelen: zo probeer je tot je ware kern te komen. Er zijn enorm veel manieren om te mediteren en ook allerlei redenen om ermee te beginnen: om te ontspannen

https://meditationmoments.com/
Your daily moment of peace. Meditation Moments has already helped more than 1 million people to reduce stress, sleep better and focus on more positive thoughts. Our mission is to have 100 million people experience their daily moment of peace! Try our meditations, affirmations, programs and uniquely composed music and experience that moment of

https://app.meditationmoments.com/
26 Jun When we discover that the truth is already in us, we are all at once our original selves.

https://app.meditationmoments.com/nl
Beginnen met mediteren. In 7 dagen minder stress. In 7 dagen beter slapen. Nu populair Bekijk alles. 20-48 MIN. Yoga Nidra Innerlijke rust. 6-24 MIN. Ontspanning Stilte in jezelf. 15-30 MIN. Visualisatie Wandelvisualisatie. 11-33 MIN. Ontspanning Tijd voor jezelf. Relaxing Piano Loving Hands. 7-25 MIN. Ontspanning Lekker relaxen. 10-20 MIN.

https://www.youtube.com/watch?v=2YKeCvzCDLQ
Mediteren is een heerlijke manier om even alles te vergeten en alleen in het nu te zijn. Maar hoe doe je dat? Ik help je er graag mee! Anders dan bij de mees

https://mindcelium.nl/meditatie-startersgids/
Zo'n 200 tot 500 miljoen mensen wereldwijd mediteren regelmatig. Ook kinderen doen steeds vaker mee: in 2017 mediteerden kinderen bijna 10 keer zoveel als vijf jaar eerder. Waarom zoveel mensen mediteren, is nauwelijks een vraag meer. Het maakt mensen gelukkiger, productiever, minder angstig en het reduceert de symptomen van - of de kans op - […]

https://app.meditationmoments.com/en/
22 Jun We have two ears and one mouth so that we can listen twice as much as we speak.

https://www.youtube.com/watch?v=lqdm2yNeNFw
Mediteren voor beginners.Wil je leren mediteren? Mediteren voor beginners is soms lastig. Er is van alles aan de gang. En als je niet gewend bent om stil te

https://buddho.org/nl/mediteren-voor-beginners/
Mediteren is Leren Loslaten. Je zou ook kunnen zeggen dat mediteren het oefenen van leren loslaten is. Het loslaten van verlangen, boosheid en onwetendheid. Het is dit loslaten dat je bewustzijn zuivert en kalmeert. Je hoeft trouwens niet bang te zijn dat het loslaten van verlangen je onverschillig maakt. Het tegendeel is namelijk waar.

https://www.facebook.com/MeditationMomentsApp/
Meditation Moments App. 45,153 likes · 453 talking about this. Dé Nederlandse app voor bewustzijn, inspiratie en meditatie. Download in de app store ☮️