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Entspannungsmusik Meditation | Meditationsmusik für Tiefenentspannung und Stressabbau | Titel: "Free Your Mind"Jetzt kostenlos abonnieren:https://www.youtube
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In unserer heutigen Gesellschaft nutzen Menschen Entspannungsmusik vor allem, um dem Trubel und Druck des Alltags zu entkommen und sicherlich ist dies auch einer der Gründe, warum wir bei Buddha Code entspannende Musik produzieren. Unser Ziel ist es, dir und euch eine Möglichkeit zu bieten, über die Musik zur Ruhe zu finden.
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Musik tröstet mich, erheitert mich, berührt mich, lenkt mich ab und - vor allem - entspannt mich. Es ist definitiv stimmungsabhängig, welche Musik ich gerade "brauche" oder eben nicht. Ich verbinde oft auch Erlebtes mit Musik. Positiv wie negativ. Instrumentalmusik steht bei mir zur Entspannung an höchster Stelle.
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Du kannst immer noch nicht einschlafen, die Gedanken kreisen oder Du hast Stress? Lehne Dich zurück, entspanne Dich und beobachte den wundervollen Wasserfall
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Anika Henkelmann ist zertifizierte Mentaltrainerin, Meditationslehrerin und Autorin. 2009 begann sie ihre "Reise zu sich selbst" und ihr wurde bewusst: Wenn wir uns in unserem Leben eine positive Veränderung wünschen, muss diese immer in uns selbst beginnen. Nur wenn wir bereit sind, unsere eigenen Gedanken und Handlungen zu reflektieren
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