https://www.youtube.com/watch?v=ChoJu4zQdsk
***新書***Hea 富生意學-脫離chur 窮打工生涯必讀之書出版社網購link https://www.signer.com.hk/product/sku/978-988-8716-77-7/不想錯過Finsight ED

https://www.thenewslens.com/article/34026
哈佛大學醫學院臨床精神病學教授羅伯威丁格Robert Waldinger從他所主持的史上最長的「幸福感」（Happiness）研究，給了我們一個值得參考的答案。. 這個哈佛大學針對成人生活所作的研究至今已進行75年，而威丁格教授是該研究的第四個主持人。. 從1938年開始

https://www.facebook.com/FinsightED/posts/2935202106724305/
哈佛心理學專家研究 點解你唔開心？原來因為細個做少一件事! https://youtu.be/ChoJu4zQdsk Finsight-ED最新活動： 外地樓投資置業

https://medium.com/just-chatting/%E6%9C%9F%E6%9C%9B%E8%B6%8A%E9%AB%98-%E5%A4%B1%E6%9C%9B%E8%B6%8A%E5%A4%A7-%E5%8E%9F%E4%BE%86%E6%98%AF%E9%8C%AF%E7%9A%84-e3dc6ff2c50c
一樣是哈佛正向心理學的課程，前陣子聽到的一講覺得有趣。「不期不待，沒有傷害」，我記得有陣子很流行這句酸話(?)，坦白說我聽起來很像無用

https://www.storm.mg/lifestyle/638056
所有人都體會過不開心。而那些長時間都不開心的人，或許是由於消極思維所造成的。我們如何掌控這種消極想法，影響著我們是自信還是恐懼、是

https://forum.hkgolden.com/thread/7284614/page/1
如果細個係9分開心大個得1分自從小五開始到三張幾都一直唔開心好似生命少左好多快樂就算物質可以買到自己曾經想要既野都無咩太大滿足感工作學業都係無咩心機之類社交都係自閉算人生覺得無咩興趣、目標，好多煩惱，擔心，點解會咁？

https://medium.com/chez-moi-cest-la-b/nlp-101-12-%E5%80%8B%E5%81%87%E8%A8%AD%E5%89%8D%E6%8F%90-c1d24626b52c
NLP 的 12 個假設前提. NLP 的「假設前提」可以說是一套信念、人生觀，作為我們思考和行為的方向。. （點解叫「假設前提」唔叫「原則」、「定律

https://www.managertoday.com.tw/articles/view/17718
你是否吃了過多的垃圾漢堡？試著描述一段你尋歡作樂的經驗，那種生活有什麼好處？你曾經付出何種代價？ 2.對現在沒有好處，對將來則有益的素食漢堡： 以為達到某個目標就能得到快樂，總是將注意力放在下一個目標，一輩子都在追求遙不可及的未來。

https://www.bookrep.com.tw/?md=gwindex&cl=book&at=bookcontent&id=16154
突破大腦盲點的11堂幸福心理學. 哈佛最受歡迎的幸福練習課：做一個不後悔的決定為何如此困難？. 突破大腦盲點的11堂幸福心理學. Stumbling on Happiness. 出版品牌：一起來出版. 作者： 丹尼爾．吉爾伯特 (Daniel Gilbert) 譯者： 郭曉燕. ISBN：9786269539628. 出版日期： 2022

https://www.managertoday.com.tw/columns/view/52474
哈佛大學醫學院臨床精神病學教授羅伯威丁格Robert Waldinger從他所主持的史上最長的「幸福感」（Happiness）研究，給了我們一個值得參考的答案。. 這個哈佛大學針對成人生活所作的研究至今已進行75年，而威丁格教授是該研究的第四個主持人。. 從1938年開始

https://topick.hket.com/article/3702682/%E9%96%8B%E5%BF%83%E6%9C%89%E6%B3%95%EF%B8%B1%E4%BA%BA%E7%9A%84%E7%85%A9%E6%83%B1%E6%98%AF%E5%A4%AA%E5%9C%A8%E4%B9%8E%E5%88%A5%E4%BA%BA%E5%A6%82%E4%BD%95%E7%9C%8B%E8%87%AA%E5%B7%B1%20%20%20%20%E5%85%AC%E9%97%9C%E9%81%94%E4%BA%BA%EF%BC%9A%E7%94%9F%E5%91%BD%E4%B8%AD%E9%96%92%E4%BA%BA%E4%BD%95%E5%BF%85%E5%9C%A8%E4%B9%8E
睬你都傻!. 」開始（心裏講便行）。. 人的煩惱是太在乎——太在乎別人如何看自己、太在乎他人的一句話、太在乎別人背後講自己、太在乎自己說了一句話會有甚麼後果、太在乎不小心得失人等。. 有些人在乎到近乎驚恐，這個狀態與開心絕緣，要問下自己

https://www.upower.com.hk/article/266599-%E7%AA%81%E7%84%B6%E4%B8%8D%E9%96%8B%E5%BF%83%E4%B8%A6%E4%B8%8D%E6%81%90%E6%80%96-%E4%BA%94%E5%A4%A7%E6%96%B9%E6%B3%95%E4%BF%9D%E6%8C%81%E5%BF%83%E5%A2%83%E9%96%8B%E6%9C%97
所以，網站提出了五種方法，尤其是經常突然會不開心，又或者感覺自己很慘很慘的你，緊記著，希望能時刻保持心境開朗之餘，至少也令心情平衡一點：. 1. 其實感到不開心是OK的. 人生充滿高低起跌，即使生活遇到多少事，財政、健康、人際關係等等，情緒都

https://www.gvm.com.tw/article/39052
他舉例，「如果你是個不抽菸的人，看到別人在抽菸，你會過去吸二手菸嗎？」 8、他們不會抱怨. 抱怨是一種最消極的情緒反應，而且也是把壓立施加於他人的負面行為，當一個只會抱怨、自怨自艾的人，身旁的人一定也不會開心。

https://blog.coolhealth.com.tw/2022/12/27/10-ways-boost-hapiness
不少心理學研究指出，更快樂的人通常活得更健康，增加幸福感與快樂真的能帶來更好的身心健康狀態嗎？一般人求快樂而不可得，又可以如何解決？一項隨機研究試驗顯示，參加心理諮商6個月之後，接受過心理諮商的人不只變得更快樂，而且在之後請病假的天數也明顯減少。研究團隊宣稱，透過

https://www.etnet.com.hk/www/tc/lifestyle/officetips/workgossip/68526
【哈佛研究】拆解一個人成為「失敗者」的9個主因! ... 送糉子要注意一件事!教你端午節開運法：海鹽洗手提升運勢! ... 一份工應該做幾耐？想

https://www.managertoday.com.tw/books/view/68307
因為把精力浪費在不重要的決定上，就沒有時間做正事了。 延伸閱讀：小習慣成就人生高度!為什麼成功人士都有這 6 個好習慣？ 心理學上有一種病症，叫做「選擇恐懼症」，指一種不知道如何選擇時，只要內心偏向某個選項，就會不停地自我否定的心理狀態。

https://www.cw.com.tw/article/5109988
若你希望精進某個技能至特異突出的程度，最好就是去瞭解你在哪些智慧上具備優勢並精進這些強項。. 以下是加德納分類的8種智慧，你可以替自己的表現打1分到5分，5分代表你天生就很擅長這件事情。. 1. 空間智慧. 抽象多維度思考的能力。. 若你具備很強的

https://www.ettoday.net/news/20190321/1404751.htm
如果你是個喜歡遲到的人，那你肯定會喜歡這項研究。根據哈佛醫學院專家指出，這類的人通常 擁有樂觀、對壓力較無感的特質，因為如此，他們的

https://www.cheers.com.tw/article/article.action?id=5098949
神經心理學家在研究大腦後發現，幸福並非源自外在世界，而是取決於我們大腦內部的感受。其中，「迷走神經」跟我們的快樂、幸福感有著更密切的關連。所以只要多做這4件事，就可以讓你感到更快樂!

https://www.finsight-ed.com/2019/03/17/%E5%93%88%E4%BD%9B%E7%A0%94%E7%A9%B6%EF%BC%9A%E6%9C%83%E4%BB%A4%E4%BD%A0%E5%A4%B1%E6%95%97%E7%9A%84%E5%8E%9F%E5%9B%A0/
17. 哈佛研究：會令你失敗的原因. 「英國研究」不知不覺間成為被恥笑的牌頭，背後的原因有好多，有媒體渲染的影響，又有大學及學術研究太盛的負面影響。. 不過有一些名校研究，還是值得大家留意。. 哈佛過去做了一個研究，解釋有什麼原因，會令你

https://www.cheers.com.tw/article/article.action?id=5099258
哈佛教授威廉斯（Ashley Whillans）在《哈佛商業評論》撰寫的長文，重點正是此事。. 她指出：. 研究顯示，最快樂的人會用他們的錢買時間。. 我和我的同事針對來自全球各地近10萬名工作中的成人，進行了關聯性、縱貫性和實驗性研究，也總是發現，願意放棄

https://www.champimom.com/2019/07/25/%E5%93%88%E4%BD%9B%E5%BF%83%E7%90%86%E5%AD%B8%E7%A0%94%E7%A9%B6%E5%81%9A%E5%B0%8D5%E4%BB%B6%E4%BA%8B%E5%9F%B9%E8%82%B2%E5%BF%83%E5%9C%B0%E5%96%84%E8%89%AF%E7%9A%84%E5%AD%A9%E5%AD%90
哈佛心理學研究：做對5件事 培育心地善良的孩子. 在這個充滿競爭的社會中，家長需要時刻提醒自己「勿忘初心」：對孩子的期許只有兩個，就是健康快樂和心地善良。. 根據哈佛大學心理學博士Dr. Robin Berman的研究，父母想培育心地善良的孩子，可參考以下方法

https://health.udn.com/health/story/5964/8058562
對於許多人來說，孤獨可能只是一種心態，不過一項刊登在《刺胳針》(The Lancet)旗下期刊《電子臨床醫學》(eClinicalMedicine)的研究表明，孤獨可能是攸關生死的問題。. 在該報告中，哈佛研究團隊檢查了2006年至2018年間超過12000名50歲以上人群的孤獨評定量表結果，顯示自稱長期孤獨的年長者比那些在

https://health.mingpao.com/%E9%BB%9E%E8%A7%A3%E6%9C%83%E7%AC%91-%E7%AC%91%E8%83%BD%E6%B8%9B%E5%A3%93%E6%8A%97%E6%8A%91%E9%AC%B1%E5%87%BA%E7%B8%90%E7%B4%8B-%E6%95%99%E4%BD%A0%E7%AC%91%E5%A4%9A%E5%95%B2/
【明報專訊】笑，對身體有不少好處，但點解會笑呢？為什麼被人「擳」肚皮或腳板底，總會忍不住發笑，難道是肚皮有條笑神經？腳板底有一堆大笑細胞？為什麼自己「擳」自己就不會笑？笑得多又擔心抬頭紋、魚尾紋等大大小小的縐紋浮現；對貪靚之人來說，這個「副作用」可不是說笑!笑