https://www.emergency-live.com/ka/%E1%83%AF%E1%83%90%E1%83%9C%E1%83%9B%E1%83%A0%E1%83%97%E1%83%94%E1%83%9A%E1%83%9D%E1%83%91%E1%83%90-%E1%83%93%E1%83%90-%E1%83%A3%E1%83%A1%E1%83%90%E1%83%A4%E1%83%A0%E1%83%97%E1%83%AE%E1%83%9D%E1%83%94%E1%83%91%E1%83%90/%E1%83%A3%E1%83%AB%E1%83%98%E1%83%9A%E1%83%9D%E1%83%91%E1%83%98%E1%83%A1-%E1%83%A1%E1%83%98%E1%83%9B%E1%83%9E%E1%83%A2%E1%83%9D%E1%83%9B%E1%83%94%E1%83%91%E1%83%98-%E1%83%93%E1%83%90-%E1%83%AB%E1%83%98%E1%83%9A%E1%83%98%E1%83%A1-%E1%83%93%E1%83%90%E1%83%A0%E1%83%A6%E1%83%95%E1%83%94%E1%83%95%E1%83%98%E1%83%A1-%E1%83%9B%E1%83%99%E1%83%A3%E1%83%A0%E1%83%9C%E1%83%90%E1%83%9A%E1%83%9D%E1%83%91%E1%83%90/
ხანგრძლივი Covid და უძილობა: "ძილის დარღვევა და დაღლილობა ინფექციის შემდეგ" კვების დარღვევები, მიმოხილვა

https://www.youtube.com/watch?v=5gQUp6bH6w0
რა ვუშველოთ უძილობას? რა იწვევს უძილობას?უძლობის მკურნალობა

https://www.youtube.com/watch?v=bqUfeV1Lf7Q
© 2023 Google LLC

https://www.nplg.gov.ge/wikidict/index.php/%E1%83%98%E1%83%9C%E1%83%A1%E1%83%9D%E1%83%9B%E1%83%9C%E1%83%98%E1%83%90
ინსომნია - გარდამავალი უძილობა ჩნდება სტრესის და „ჯეტ-ლეგის

https://www.aversi.ge/cnobari/2982/modzraobis-darghveva
მოძრაობის დაქვეითება გულისხმობს, რომ პაციენტს შენელებული აქვს მოძრაობა და უჭირს მისი წამოწყება, ამიტომ ნაკლებს მოძრაობს და რაც

https://kvirispalitra.ge/article/13558-udziloba-gatsukhebth/
შეიძლება ნებისმიერი დაავადება გახდეს უძილობის მიზეზი.

https://kvirispalitra.ge/article/107925-uzinarta-kveqana/
ძილი აუცილებელია! ამ დროს ორგანიზმში მნიშვნელოვანი

https://kvirispalitra.ge/article/16437-udziloba-seriozuli-problemaa/
სრული უძილობა ძალიან იშვიათია. ადამიანების უმეტესობას

https://batumelebi.netgazeti.ge/news/446959/
როგორ დავიბრუნოთ ძილი - ნევროლოგის რჩევები - Batumelebi, საქართველო, აჭარა, ბათუმი, ევროპა

https://pt-pt.facebook.com/shabatkvira.1tv.ge/videos/-%E1%83%A3%E1%83%AB%E1%83%98%E1%83%9A%E1%83%9D%E1%83%91%E1%83%90-%E1%83%92%E1%83%90%E1%83%9B%E1%83%9D%E1%83%9B%E1%83%AC%E1%83%95%E1%83%94%E1%83%95%E1%83%98-%E1%83%9B%E1%83%98%E1%83%96%E1%83%94%E1%83%96%E1%83%94%E1%83%91%E1%83%98-%E1%83%93%E1%83%90-%E1%83%A0%E1%83%98%E1%83%A1%E1%83%99-%E1%83%A4%E1%83%90%E1%83%A5%E1%83%A2%E1%83%9D%E1%83%A0%E1%83%94%E1%83%91%E1%83%98/326408300029711/
უძილობა - გამომწვევი მიზეზები და რისკ ფაქტორები „არ არსებობს ადამიანი, რომელსაც ერთხელ მაინც არ ჰქონდა ინსომნიის ეპიზოდი" სტუმარი: სოფიო კასრაძე

https://www.facebook.com/PANICATTACK.GE/posts/368736934050509/
უძილობის შესახებ ინსომმია,ანუ უძილობა,წარმოადგენს ჩაძინების

https://ka.wikipedia.org/wiki/%E1%83%A3%E1%83%AB%E1%83%98%E1%83%9A%E1%83%9D%E1%83%91%E1%83%90
უძილობა, ინსომნია, აგრიპნია, ძილის მოშლა — ახასიათებს ღამის ძილის პერიოდის შემცირება, დაძინების გაძნელება, ზერელი წყვეტილი ძილი და ნაადრევი

https://sputnik-georgia.com/20200624/rogor-davamarcxot-udziloba-248817127.html
უძილობის მიზეზი შეიძლება იყოს ფიზიკური და ემოციური დაძაბულობა, ხმაური, სინათლე, სიცხე, სიცივე, გადაღლა, ძილის წინ მობილური

https://www.unicef.org/georgia/ka/%E1%83%9E%E1%83%A0%E1%83%94%E1%83%A1-%E1%83%A0%E1%83%94%E1%83%9A%E1%83%98%E1%83%96%E1%83%94%E1%83%91%E1%83%98/%E1%83%9B%E1%83%9D%E1%83%96%E1%83%90%E1%83%A0%E1%83%93%E1%83%94%E1%83%91%E1%83%A8%E1%83%98-%E1%83%90%E1%83%96%E1%83%90%E1%83%A0%E1%83%A2%E1%83%A3%E1%83%9A%E1%83%98-%E1%83%97%E1%83%90%E1%83%9B%E1%83%90%E1%83%A8%E1%83%94%E1%83%91%E1%83%98%E1%83%A1-%E1%83%9E%E1%83%A0%E1%83%94%E1%83%95%E1%83%94%E1%83%9C%E1%83%AA%E1%83%98%E1%83%90-%E1%83%A1%E1%83%90%E1%83%96%E1%83%9D%E1%83%92%E1%83%90%E1%83%93%E1%83%9D%E1%83%94%E1%83%91%E1%83%A0%E1%83%98%E1%83%95%E1%83%98-%E1%83%AF%E1%83%90%E1%83%9C%E1%83%9B%E1%83%A0%E1%83%97%E1%83%94%E1%83%9A%E1%83%9D%E1%83%91%E1%83%98%E1%83%A1-%E1%83%94%E1%83%A0%E1%83%9D%E1%83%95%E1%83%9C%E1%83%A3%E1%83%9A-%E1%83%93%E1%83%A6%E1%83%98%E1%83%A1
მოზარდებში აზარტული თამაშების პრევენცია საზოგადოებრივი

https://www.emergency-live.com/ka/%E1%83%AF%E1%83%90%E1%83%9C%E1%83%9B%E1%83%A0%E1%83%97%E1%83%94%E1%83%9A%E1%83%9D%E1%83%91%E1%83%90-%E1%83%93%E1%83%90-%E1%83%A3%E1%83%A1%E1%83%90%E1%83%A4%E1%83%A0%E1%83%97%E1%83%AE%E1%83%9D%E1%83%94%E1%83%91%E1%83%90/%E1%83%92%E1%83%90%E1%83%AC%E1%83%A3%E1%83%AE%E1%83%94%E1%83%91%E1%83%97-%E1%83%A3%E1%83%AB%E1%83%98%E1%83%9A%E1%83%9D%E1%83%91%E1%83%90%2C-%E1%83%A0%E1%83%90%E1%83%A2%E1%83%9D%E1%83%9B-%E1%83%AE%E1%83%93%E1%83%94%E1%83%91%E1%83%90-%E1%83%94%E1%83%A1-%E1%83%93%E1%83%90-%E1%83%A0%E1%83%90-%E1%83%A8%E1%83%94%E1%83%92%E1%83%98%E1%83%AB%E1%83%9A%E1%83%98%E1%83%90%E1%83%97-%E1%83%92%E1%83%90%E1%83%90%E1%83%99%E1%83%94%E1%83%97%E1%83%9D%E1%83%97/
უძილობა არის ძალიან გავრცელებული ძილის დარღვევა: დაავადებულს

https://tabula.ge/ge/news/664092-psikikuri-ashliloba-stigmebi-camlebis-roli
2017 წლის მონაცემებით, მსოფლიო მოსახლეობის 10.7%-ს ერთი ან მეტი

https://lt-lt.facebook.com/mtavaridiagnosis/videos/%E1%83%98%E1%83%9C%E1%83%A1%E1%83%9D%E1%83%9B%E1%83%9C%E1%83%98%E1%83%90-%E1%83%A3%E1%83%AB%E1%83%98%E1%83%9A%E1%83%9D%E1%83%91%E1%83%90-%E1%83%A0%E1%83%9D%E1%83%92%E1%83%9D%E1%83%A0-%E1%83%A3%E1%83%9C%E1%83%93%E1%83%90-%E1%83%92%E1%83%90%E1%83%93%E1%83%90%E1%83%95%E1%83%AD%E1%83%A0%E1%83%90%E1%83%97-%E1%83%A3%E1%83%AB%E1%83%98%E1%83%9A%E1%83%9D%E1%83%91%E1%83%98%E1%83%A1-%E1%83%9E%E1%83%A0%E1%83%9D%E1%83%91%E1%83%9A%E1%83%94%E1%83%9B%E1%83%90/480917020679823/
ინსომნია - უძილობა, როგორ უნდა გადავჭრათ უძილობის პრობლემა | ნევროლოგ გვანცა გიორგაძის რჩევები. ინსომნია - უძილობა, როგორ უნდა

https://online.ug.edu.ge/sillabus_system/syllabus_print.php?syllabusID=10264&lang=geo
კურსზე დაშვების წინაპირობა : md236160e ონკოლოგია - თანაპირობა md235110e

https://kvirispalitra.ge/article/37471-rogor-moverioth-udzilobas/
- როდის გადადის უძილობა ქრონიკულ ფაზაში? - უძილოდ გატარებულ რამდენიმე ღამეს უსიამოვნო განცდა და დაღლილობის შეგრძნება ახლავს.

https://sputnik-georgia.com/20221216/uzilobis-naklebad-cnobili-mizezi-273125897.html
თბილისი, 16 დეკემბერი — Sputnik. უძილობის ყველაზე მნიშვნელოვანი

https://sputnik-georgia.com/20201103/rogor-davamarcxot-udziloba-249917382.html
კაკლის გული მდიდარია e ვიტამინით, მაგნიუმით და კალიუმით. ასევე მასში შედის რკინა, სპილენძი, კობალტი, თუთია და ვიტამინი b6.

https://nai332.blogspot.com/
ჩვილებს დღეში 16-18 საათი უნდა ეძინოთ, უფროსი ასაკის ბავშვებს და მოზარდებს - 10 საათი, მოზრდილებს - 7-8 საათი.

https://sputnik-georgia.com/common_uziloba/
ნახეთ უკანასკნელი ცნობები დღეს ამ თემაზე უძილობა: ეს ყველამ არ