ImmersiveAmbientModecolor: #f5dec5 (color 1)
Video Format : 22 (720p) openh264 ( https://github.com/cisco/openh264) mp4a.40.2 | 44100Hz
Audio Format: Opus - Normalized audio
PokeTubeEncryptID: baa71ad998ae2783140fd395f606f1969eb163e82b7469cfcba9002a2a37b6734a398276401efd72e8c1fc51592604d2
Proxy : eu-proxy.poketube.fun - refresh the page to change the proxy location
Date : 1716218454404 - unknown on Apple WebKit
Mystery text : eHZUNFV5TXdmb1EgaSAgbG92ICB1IGV1LXByb3h5LnBva2V0dWJlLmZ1bg==
143 : true
1,450,991 Views • Jun 6, 2022 • Click to toggle off description
✨Długa prowadzona medytacja na głęboki sen wykorzystująca metodę joga nidra. Ta praktyka może być szczególnie pomocna w przypadku bezsenności i problemów z zasypianiem, lub gdy po prostu nie możesz zasnąć i musisz się wyciszyć.
📚Subskrybuj kanał, żeby nie przegapić nowych filmów chodznaslowko.com/
❤️Jeśli chcesz pomóc nam rozwijać kanał możesz wesprzeć nas na Patronite - patronite.pl/chodznaslowko/
❤️Polub nas na Instagramie: www.instagram.com/chodz.na.slowko/
❤️Polub nas na facebooku: www.facebook.com/ChodzNaSlowko1/
Na "Chodź na słówko" znajdziesz darmowe medytacje, techniki relaksacyjne oraz materiały edukacyjne związane z mindfulness.
Dowiesz się jak medytować, dlaczego warto medytować oraz jak działa medytacja. Na YouTube, Spotify oraz innych platformach podcastowych znajdziesz medytacje prowadzone na sen, stres, pewność siebie, medytacje wdzięczności. Prezentujemy różne techniki medytacji i relaksacji dla początkujących i bardziej zaawansowanych.
Wierzymy, że ten projekt może być małą cegiełką poprawiającą stan zdrowia i jakość naszego życia.
▶Playlista: • Jak medytować? Czym jest medytacja?
Produkcja: Grzegorz Borowski, Marcin Dziedziński
Produkcja video: Marcin Dziedziński
Opracowanie tekstu : Grzegorz Borowski, Marcin Dziedziński
Głos i realizacja dźwięku: Grzegorz Borowski
Muzyka: Grzegorz Mazo
Views : 1,450,991
Genre: Howto & Style
Date of upload: Jun 6, 2022 ^^
Rating : 4.86 (522/14,392 LTDR)
RYD date created : 2024-05-19T23:19:27.016431Z
See in json
YouTube Comments - 525 Comments
Top Comments of this video!! :3
Patrze na komentarze ile osób cierpi w tych czasach 😢 , łącze się z wami bądźmy silni ❤
202 |
Ta medytacja pomaga mi przy bólu nerki (mam guza) ... Ból jest nie do zniesienia, tabletki nie pomagają, ale ten głos mnie uspokaja i ból przechodzi ❤
16 |
Niesamowite. Nie moglam spać całą noc, a jak tego posłuchałam to po kilku minutach mnie odcięło na pare dobrych godzin 😮❤
65 |
Najlepszym sposobem na spokojny sen jest oglądanie komedii lub bajek dla dzieci, to odpręża, śmiech to zdrowie.
47 |
Ta medytacja jest cudowna i działa cuda! Mam nerwicę lękową i stwierdziłam że spróbuję, bo czułam miliard objawów na raz. Niestety brat wybudził mnie w połowie i później nie mogłam się skupić taj bardzo jakbym chciała, ale dotrwałam do końca i po niej czuję się jakbym była zdrowa, jakby wszystkie problemy nagle zniknęły! Dziękuję za to że ten filmik został tu dodany, chyba od dziś moja ulubiona medytacja!
60 |
Zasnąć nie zasnąłem, ale tak uspokoilem cale cialo. Wyluzowalem wszystkie spięte mieśnie, lepiej sie czuje , spokojniejszy
13 |
Dziękuję za pomoc... To jedna z nielicznych skutecznych medytacji na sen, choć słucham zwykle od 10 minuty.
15 |
Super słucham to 3 raz dzieła cuda Dziękuje
3 |
Pozdrawiam osoby z ADHD które tak jak ja cierpią na bezsenność. Już drugą noc mam problem z zaśnięciem (poprzedniej nawet nie dałam rady zasnąć więc jest już ponad 30/40 godzin bez snu), zaufałam filmikom na youtube, każdy mnie irytował, bardziej wpadałam w furię niż się relaksowalam, dopóki nie dotarlam do tego filmiku, jestem w trakcie słuchania ale już czuję że się zrelaksowalam i że zaraz usnę, dziękuję!
5 |
Na Islandii mam problemy ze snem. Pierwszy raz próbowałem ale w gronie czy zadziała. Nie mogłem się zrelaksować aż tak by zasnąć ale słowa jakich używa autor potrafią zrelaksować. ❤
Dziś proboje w samotności usnąć i mam nadzieję że się uda 🥰
13 |
Dziekuje to piekne przezycie , , jestes wspanialy to bylo I jest mi potrzebne , stress nervy depresja niszvzy Cale cialo b, b, bylo mi to potrzebne , bede korzystac mysle ze pomoze ,mi w tych roznych troskach zamartwieniach , dziekuje pozdrawiam USA 🇺🇸 nj ♥️
8 |
Uzależniłam się! W pewnym momencie nie czułam dłoni, ani stóp, wspaniałe przeżycie ❤️
38 |
Ta medytacja jest najlepsza w życiu się tak niewyspałem❤❤❤❤❤❤
29 |
bardzo bardzo dziękuję. mam duże problemy ze snem, praca zmianowa nie pomaga, łagodne leki przestały działać, po silnych czuję się cały dzień jak ućpana, a dzięki tej medytacji nareszcie byłam w stanie zasnąć.
10 |
Najcudowniejsza medytacja do snu! Rzeczywiście nigdy nie dotrwałam do końca ♡
43 |
to moja ulubiona medytacja
2 |
Medytacja bardzo skuteczna
Polecam,tym ktorzy maja problemy z zaśnięciem. DZIEKUJE.
22 |
Cudowny głos. Dziękuję.
16 |
Codziennie do tego zasypiam rewelacja działa nawet na drzemki w dzień😮
7 |
1 month ago
🌙Lubisz nasze medytacje na sen? Stworzyliśmy cały osobny kanał, na którym co niedzielę o godzinie 20 publikujemy przyjemne, nasenne medytacje. 🩵ZASUBSKRYBUJ kanał JAK TU CICHO już teraz➡ youtube.com/@JakTuCicho
12 |