🌸 NAMASTE 🌸
Aujourd'hui, je vous propose de venir directement au cœur d'une séance 💛|niveau débutant.
Idéal si vous voulez bouger mais que vous n'avez pas trop de temps.
Un petit flow énergie :
- si vous avez trop d'énergie et besoin de vous décharger
- si vous avez besoin de vous énergétiser / de faire circuler votre énergie
cette séance est pour vous !
N'hésitez pas à me partager comment vous avez vécu cette séance 🙏
A demain pour le niveau intermédiaire 🙌
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Voici les références de mon matériel de yoga :
- tapis de yoga :
amzn.to/47rDF4g - 2 briques de yoga :
amzn.to/3vqVVgS - 1 sangle :
amzn.to/48GCnUx ou le kit : 2 briques et 1 sangle :
amzn.to/3vnT202 - 1 couverture pour la relaxation :
amzn.to/48rAlXZ ---------------------------------------------------------------------------------------------------
Voici les références de mon matériel vidéo :
- Téléphone Samsung :
amzn.to/3vVaJoq - Trépied :
amzn.to/4aYM41i - Micro :
amzn.to/44023tF ----------------------------------------------------------------------------------------------
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