ImmersiveAmbientModecolor: #e6b0b4 (color 2)
Video Format : 22 (720p) openh264 ( https://github.com/cisco/openh264) mp4a.40.2 | 44100Hz
Audio Format: Opus - Normalized audio
PokeTubeEncryptID: c7f1b9380ccd1af87c29618da9e7b88e33b59c4b03c4533da791e11d8d19d364f1fadd3c1aa5126db1f8420e8e24736c
Proxy : eu-proxy.poketube.fun - refresh the page to change the proxy location
Date : 1715782951853 - unknown on Apple WebKit
Mystery text : YTEybV9vaW04UXMgaSAgbG92ICB1IGV1LXByb3h5LnBva2V0dWJlLmZ1bg==
143 : true
1,749,408 Views • Dec 25, 2018 • Click to toggle off description
Views : 1,749,408
Genre: People & Blogs
Date of upload: Dec 25, 2018 ^^
Rating : 4.751 (551/8,296 LTDR)
RYD date created : 2022-01-21T20:31:43.249452Z
See in json
YouTube Comments - 314 Comments
Top Comments of this video!! :3
Нечаянно увидела эту гимнастику , делаю каждый день. Очень нравится! Мне 71 год
62 |
Легко и не напряжно. Делаем девочки зарядку. Мне нравиться😃👍👍👍
5 |
Мне за 70,но я с удовольствием делаю эту зарядку,она бодрит
4 |
Антураж, музыка, танцевальные движения, качество видео - будто побывала в конце 70-х - начале 80-х.
4 |
Замечательная зарядка, хорошая озвучка, я просто счастлива, что случайно попала на это видео! Спасибо!
64 |
Девчата, первый раз выполняла этот комплекс, малость подустала. Старалась выполнять все упражнения, понравился комплекс. Мне 72, чувствую себя хорошо!
43 |
как мне нравится этот комплекс упражнений! ищу что-то ещё..., нахожу ,работаю, а потом снова возвращаюсь к этому комплексу! благодарю!
13 |
Мне 58 и я делаю эти упражнения каждый день! Похудела, а самое главное -тело стало упругим и красивым! :) Спасибо!
55 |
Вот это я понимаю! Никакая ни 50-ти килограммовая фитнес вумен, а полненькая Адри и так все понятно показывает. Спасибо, в мои 58 в самый раз!!! Совершенно случайно встретить это видео и так угадать!!!
19 |
Спасибо огромное за полный вариант зарядки!! Собираюсь заниматься каждый день, чтобы стать ближе к 50 !!( мне - далеко за 50). Здоровья , оптимизма и удачи нам всем!!!
21 |
Доброе утро! Дай Вам Бог здоровья! Замечательная гимнастика.
8 |
Господи!дай Бог Вам здоровья! С декабря 2017 года с Вами. Всех благ Вам за эти упражнения!
3 |
Адриш,благодарю от всей души!!!!За лето минус 6 кг,конечно плюс пробежка и режим питания.Но Ваша зарядка это первое,с чего я начала.Делаю каждое утро.Благодарю Вас за неё!❤
5 |
Единственная зарядка, которая мне не в напряг. Занимаюсь с удовольствием.
3 |
Господи, первый раз вижу женщину в теле! Так приятно, она очень похожа строением на меня, у меня только живот побольше. Всё время НЕ отрываясь, смотрела на неё. Оказывается, очень классно быть такой, а я измучалась безуспешно пытаясь потощать. Господи, надо себя так мучать. Спасибо за ролик!!!!
16 |
Просто, доступно, позитивно! То, что надо, для нетренированных. С удовольствием выполняю❤
56 |
Мне 59 делаю каждый день в восторге🥰👍суставы благодарят
2 |
Самая полезная проста в выполнении прекрасная позитивная зарядка. одна из золотых правил здорового образа жизни: утренняя зарядка! Рекомендую! большая благодарность авторам!
4 |
Замечательная гимнастика!!! Прорабатываются все части тела и настроение улучшается что немало важно!!!
16 |
@user-ql8cf3fn7z
9 months ago
Добрый день! Как я скучаю по этому комплексу упражнений! Сегодня я вновь вернулась к нему!! Мне 64 года! Но выполняю все упражнения и счастлива! Девиз такой у меня :"Сегодня обязательно надо выполнить,а потом-как получится!"Смешно, но это на меня действует!!!!!Здоровья всем,друзья!❤❤❤😊
6 |