ImmersiveAmbientModecolor: #e3f47f (color 2)
Video Format : 22 (720p) openh264 ( https://github.com/cisco/openh264) mp4a.40.2 | 44100Hz
Audio Format: ALAC lossless (https://github.com/macosforge/alac)
PokeTubeEncryptID: a4ae2280e519435a6f4d61dcfa714ab5933908a2a33dd3aa5c191c48568a1950fc24b4dc1e2fd725aa177de40b18f0c3
Proxy : eu-proxy.poketube.fun - refresh the page to change the proxy location
Date : 1716872822946 - unknown on Apple WebKit
Mystery text : Slp5UkZYU1JlY3MgaSAgbG92ICB1IGV1LXByb3h5LnBva2V0dWJlLmZ1bg==
143 : true
100,049 Views • Premiered Apr 26, 2023 • Click to toggle off description
►Stream & Download: fanlink.to/AquaGymSpring2023
►Discover all playlists on Spotify:
open.spotify.com/user/superfitnesstv
© & Ⓟ 2023 SuperFitness,
Contact: info@planetamixrecords.com
Follow SuperFitness:
Spotify ► spoti.fi/2KtU4v9
youtube.com/@SuperFitnessOfficial
soundcloud.com/superfitness
www.instagram.com/SuperFitness/
www.facebook.com/SuperFitnessTv/
twitter.com/SuperFitnessTv
www.superfitness.es/
Follow Hard EDM Workout:
Spotify ► spoti.fi/2NbS10z
youtube.com/@HardEDMWorkout
soundcloud.com/hardedmworkout
www.instagram.com/hardedmworkout/
www.facebook.com/hardedmworkout
twitter.com/HardEDMWorkout
www.hardedmworkout.com/
Follow Workout Music Records:
Spotify ► spoti.fi/2KvX2CI
youtube.com/@WorkoutMusicRecords
www.instagram.com/workoutmusicrecords/
www.facebook.com/workoutmusicrecords
twitter.com/workoutmusicrec
www.workoutmusicrecords.com/
#AquaGym #Aerobic #SuperFitness #32count
Views : 100,049
Genre: Music
Date of upload: Premiered Apr 26, 2023 ^^
Rating : 5 (0/791 LTDR)
RYD date created : 2024-05-26T19:08:31.570608Z
See in json
YouTube Comments - 13 Comments
Top Comments of this video!! :3
Bellissimo complimenti
|
excelente, como siempre, delicidades, Genial Sesion, saludos
1 |
Splendido
|
Delicious
|
Esta música es genial te ayuda a descotracturar ❤
|
Разминка
Шея
Грудной отделz
Разводка руками
Тазâ
Ноги высокий бег(ускорение) захлест, ноги крест
2. ОСНОВА
Руки толчки воды от себя, в стороны, вниз ДАЛЕЕ УПРАЖНЕНИЕ Т - Л
Рука в бок, нога в бок
Повороты согнутой ноги в стороны чередуем с толчками руки в стороны и вперед
Пиннаем воду ногами
Выдохи вдохи
Далее С НУДЛОМ от себя к себе руку поочередно, вниз двумя
Загрести и поднять
Развороты корпуса, колено наискось, ноги в сторону высоко, захлеты также
Нудлы подмышки и отжимания
Прыжки как на скакалке
Ноги высокий бег
По одной ноге просовывать
3. Конец
У бортика упражнения на прес выталкивание ногами потом ножницы и велосипед(на животе или спине)
Выходы на бортик, отталкивание и притягивание
Потянучки и вдохи выдохи
|
@user-pb2vn8ck8x
1 year ago
🎉
2 |