Alimenti ricchi di ferro: come scoprire quanto ferro c'è in quello che mangi!

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Alimenti ricchi di ferro: come scoprire quanto ferro c'è in quello che mangi!

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Sei alla ricerca di alimenti ricchi di ferro per combattere l'anemia sideropenica? In questo video ti mostro come uso The Cooking Hacks per una alimentazione consapevole e scoprire quali sono i nutrienti nei cibi e nelle ricette. Scopri quali alimenti contengono più ferro e come abbinarli per migliorarne l'assorbimento, anche con ricette golose come torta con castagne e cioccolato!

⭐️ Scopri di più:
Cibi ricchi di ferro: gli ingredienti da comprare e le ricette da preparare ➡️ it.thecookinghacks.com/4478/cibi-ricchi-di-ferro-g…

Cacao amaro ➡️ it.thecookinghacks.com/ingredient/cacao-in-polvere…

Torta castagne e cioccolato ➡️ it.thecookinghacks.com/recipe/torta-di-castagne-e-…

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00:00 Come integrare il ferro con l'alimentazione con The Cooking Hacks
00:53 Quanto ferro c'è nel cacao amaro?
01:27 Quanto ferro c'è nella torta castagne e cioccolato?

#AlimentiRicchiDiFerro #AnemiaDaCarenzaDiFerro #FerroNellaDieta #Nutrizione #CibiSani #TheCookingHacks

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RYD date created : 2025-02-22T15:26:05.4105991Z
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anemia da carenza di ferro