Nos centramos en una de las áreas que más padece debido a malas posturas y largas horas de trabajo: la zona lumbar. Aunque no siempre sea el foco de dolor más intenso, es muy probable que experimentes tensión y sobrecarga en esta región. Nuestra meta es enseñarte a aliviar eficazmente estas molestias a través de un calentamiento específico y técnicas de masaje profundas.

Descubre cómo aplicar maniobras precisas en la zona que abarca desde la cadera hasta las costillas, enfocándonos en los músculos oblicuos para alcanzar incluso la parte anterior del abdomen. El objetivo es promover la activación de la circulación sanguínea, evidenciada por un ligero enrojecimiento de la piel, preparando así el área lumbar para un tratamiento más detallado y efectivo.

Aprenderás a realizar estas técnicas primero en un lado del cuerpo y luego en el otro, garantizando un tratamiento equilibrado y completo. Este vídeo es ideal tanto para terapeutas experimentados en busca de refinamiento como para principiantes ansiosos por mejorar su práctica de masaje.

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