PokeVideoPlayer v23.9-app.js-020924_
0143ab93_videojs8_1563605_YT_2d24ba15 licensed under gpl3-or-later
ImmersiveAmbientModecolor: #c2c4c6 (color 2)
Video Format : (720p) openh264 ( https://github.com/cisco/openh264) mp4a.40.2 | 44100Hz
Audio Format: 140 ( High )
PokeEncryptID: 2711727b04acb6c8026cf1e02e88e3efc508d69ece5e70849ec71ca57bdc67b4fcb8dc8cd87d67b368911136373370bc
Proxy : eu-proxy.poketube.fun - refresh the page to change the proxy location
Date : 1740342810187 - unknown on Apple WebKit
Mystery text : eU55VjY4cEJsM2MgaSAgbG92ICB1IGV1LXByb3h5LnBva2V0dWJlLmZ1bg==
143 : true
0 Views • Jan 25, 2025 • Click to toggle off description
1️⃣ 🏃♂️ ابدأ يومك بالحركة – طاقة ونشاط
✅ تحفّز الدورة الدموية وتحسن التركيز.
✅ تفرز هرمونات السعادة وتقلل التوتر.
✅ تعزز الإنتاجية وتحسن جودة النوم.
🔹 نصيحة: مارس المشي أو تمارين التمدد 10 دقائق صباحًا وستلاحظ الفرق!
2️⃣ 💧 شرب الماء – مفتاح النشاط
✅ يحسن التركيز والذاكرة.
✅ يدعم صحة القلب ويحسن الهضم.
✅ يرطب البشرة ويخلص الجسم من السموم.
🔹 نصيحة: ابدأ يومك بكوب ماء دافئ مع الليمون لتنشيط جسمك!
3️⃣ 📖 القراءة اليومية – غذاء العقل
✅ تعزز التفكير النقدي والإبداع.
✅ تساعد على تقليل التوتر وزيادة التركيز.
✅ تطور مهاراتك وتوسع معرفتك.
🔹 نصيحة: خصص 15 دقيقة يوميًا للقراءة، حتى ولو صفحة واحدة!
💡 ابدأ اليوم بعادة صغيرة وسترى كيف تصنع فرقًا كبيرًا في حياتك! 🚀💚
📌 The Relax معك دائمًا لتقديم نصائح عملية لصحتك النفسية والجسدية. تابعنا للمزيد! ❤️
#TheRelax #الصحة_النفسية #تطوير_الذات #عادات_صحية #طاقة_إيجابية #شرب_الماء #روتين_صباحي #تحفيز #انتاجية #العناية_بالنفس #التخلص_من_التوتر #تحسين_المزاج #الرياضة #العقل_السليم_في_الجسم_السليم #القراءة_اليومية
🔥 ما هي العادة التي ستبدأ بها اليوم؟ أخبرنا في
Views : 0
Genre: People & Blogs
License: Standard YouTube License
Uploaded At Jan 25, 2025 ^^
warning: returnyoutubedislikes may not be accurate, this is just an estiment ehe :3
Rating : 0 (0/0 LTDR)
0% of the users lieked the video!!
0% of the users dislieked the video!!
User score: 0.00- Overwhelmingly Negative
RYD date created : 2025-02-23T20:33:29.8461014Z
See in json
0 Comments
Top Comments of this video!! :3