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🚩Don't forget to read that...
🤓 The rotator cuff is the group of muscles formed by the supraspinatus, infraspinatus, subscapularis, and teres minor.
👉🏼 Although most shoulder problems are associated with the rotator cuff, it's not always the cause, and it's important to rule out other problems such as radiculopathies.
🤔 Plus, having a rotator cuff injury doesn't always hurt.
🙌🏼 Today I'm showing you 3 types of exercises that you should definitely include in your shoulder rehabilitation. Rotations aren't the only thing worth it...
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Uploaded At 2 months ago ^^
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RYD date created : 2025-08-07T00:39:20.402214Z
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101 Comments
Top Comments of this video!! :3
HOMBRO!!
Gracias!!! Mi manguito rotador está en tratamiento, me va a ayudar esto!! Saludos desde Argentina 🇦🇷
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Los que prácticamos calistenia, llevamos al manguito rotador al límite en las propias barras paralelas o en las anillas de gimnasia.
A mi en particular, me tensa mucho toda la zona de los hombros cuando trabajo press normal o press inclinado en el gimnasio, entre series, voy y me cuelgo de donde pueda para estirar (aparte de la columna) parte de la zona de los hombros, incluyendo manguito rotador.
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Saludos desde USA 🇺🇸 (Hombro y dolor debajo de la escápula al hacer levantamientos y inclinaciones) insoportable ese dolor gracias por sus construcciones a las personas que viven con dolor ❤🙏 realmente alivian ,aunque sean crónicos los dolores Dios nos bendiga a tod
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que bueno,,mi manguito está lesionado desde hace mucho tiempo,unos 5 años,,, no tengo mucha fuerza,,pero si estoy me va ayudar lo pondré en práctica,,, de ebo decir que nunca fui al médico,,,
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Gracias totales ! 64 ,practico voley, y tal cual, es mucho más que un lugar, es un conjunto Gracias ! No hacia exactamente esos ejercicios , voy a mejorarlos ,elijo lo.que enseñaste ❤ desde Argentina
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Te felicito. Excelente explicación y recomendaciones
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H. O. M. B. R. O. es usted genial. !!! Mil gracias pues me es muy útil ya que estoy lesionada y le agradezco mil 🙏
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Todo lo que has comentado me gustó porque lo necesito para mango rotador y glúteo y cadera
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Hombro!!
Muchas gracias 🙏
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Gracias por compartir ,hombro❤
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❤️❤❤❤❤❤bendiciones
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Hombro. Gracias y saludos desde México ❤
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Hombro, Amigo Me Safe El Hombro Izquierdo Y Ya Lo Ancle Pero Se Safaba Mucho, La Salud En Ecuador Es Mala Que Más Ejercicios Puedo Hacer
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Hombro. Gracias! Hace poco hice nal un levantamiento de peso y senti estrallar mi hombro y fue un dolor horrrible . Auque vi a un nedico solo me mando calmantes , asi que estos ejercicios ne ayudaran mucho!! ✨🇺🇾
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Dr, DIOS quiera que me lea , no se x qué me duele la espalda de la cintura para arriba solo me pongo a cocinar oh hacer otra cosa y comienza la molestia esto a cido siempre desde que di aluz a mis hijos ya son grande y sigue la molestia , le dije a mi doctora lo que me dijo que no me gustaba hacer nada😢 , muchas gracias Dr disculpe la queja ya que nadie me ayuda tomo mucho magnesio pero nad
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Hombro, gracias por sus videos .
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Hombro. Gracias por esta importante informacion
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HOMBRO, MUCHAS GRACIAS POR SÚPER COMPARTIR
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Hombro. Gracias 😊
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@angelaarce8959
2 weeks ago
Gracias gracias gracias 🎉🎉🎉🎉
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