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3,848 Views • May 21, 2024 • Click to toggle off description
각자 힐업이라는 동작을 수행하는 데 있어 목적과 방향성이 다르지만
스윙이 불안정하다고 생각하여 힘으로 하체를 고정해서 몸의 가동 범위 하체에서 발생되는 하체의 힘을 못 사용하는 경우를 많이 목격합니다.
힐업을 하면서 연습해 보세요 처음에는 범위가 커져 어색하겠지만 범위도 커지고 사용돼야 하는 근육 활성화 리듬 ,템포,지면사용까지 많은 부분을 사용 가능합니다.
#백스윙
#내전근
#힐업
#지면반발
#안정성
#가동성
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Genre: Sports
License: Standard YouTube License
Uploaded At May 21, 2024 ^^
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RYD date created : 2024-05-21T16:59:47.389569Z
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