डबल चिन का नाश: सरल व्यायाम और प्राणायाम से प्राप्त करें पतला चेहरा

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डबल चिन का नाश: सरल व्यायाम और प्राणायाम से प्राप्त करें पतला चेहरा

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इस छोटे वीडियो में, डबल चिन से छुटकारा पाने के लिए प्रभावी व्यायाम और प्राणायाम तकनीकें सीखें। अपने गले और जबड़े की मांसपेशियों को निशाना बनाने वाले सरल लेकिन शक्तिशाली व्यायाम के साथ अपने डबल चिन को अवशोषित करें। अपनी दैनिक रुटीन में प्राणायाम, यानी नियंत्रित श्वास तकनीकों, को शामिल करने के फायदों का पता लगाएं, जो चेहरे और गर्दन की निखार को बढ़ावा देती है। साथ में चलें और एक परिभाषित जवानी और युवापन के लिए पहला कदम उठाएं। इन सरल व्यायाम और डबल चिन के कमी के लिए प्राणायाम का पालन करके अपनी सौंदर्य बढ़ाएं और आत्मविश्वास को बढ़ाएं।
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Genre: People & Blogs
License: Standard YouTube License
Uploaded At Jul 6, 2023 ^^

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