Patika Antrenmanı Nasıl Olmalı? / Alper Dalkılıç 🗻 ASICS ile Bi’ Koşu Anlattık 🏃🏻 #asics #shorts

Koşuda dikkat etmeniz gerekenler neler? Koşu sonrasında da sosyalleşmek çok önemli insanın kendisiyle mücadelesi "Patika koşmak" anlamında çok değerli.

Gamze Tanrıverdi, Tuğrul Çağrı Yılmazer ile birlikte "Bi Koşu Anlattık" serisinde bugün, antrenmanda neler yapılmalı, bir koşucunun haftalık rutinleri nelerdir, beslenme alışkanlıkları nelerdir? gibi soruları yanıtladılar.

ASICS ile Bi' Koşu Anlattık I Patika Koşmak
   • ASICS ile Bi' Koşu Anlattık I Patika...  

ASICS Koşuda Beslenme link;
   • ASICS ile Bi' Koşu Anlattık I Koşuda ...  

En Etkili 5 Üst Beden Egzersizi;
   • En Etkili 5 Üst Beden Egzersizi - Eki...  

En Etkili 5 Merkez Bölge Hareketi;
   • En Etkili 5 Merkez Bölge Hareketi  

Asic Sosyal Medya Hesapları;

Web sitesi:
www.asics.com.tr/

Facebook:
www.facebook.com/ASICS.TR

Instagram:
www.instagram.com/asicstr

ASICS hakkında: Koşu ayakkabı kategorisinin en iddialı markalarından olan ASICS, performans özellikleri bakımından en çok tercih edilen markalardan biri. 1977 yılında Japonya'da üretime başlayan marka, inovasyon ve fonksiyonelliği bir arada sunuyor. Uzun çalışmalar ve denemelerle hazırlanan ASICS koleksiyonları yüksek teknoloji donanımına sahip. Geliştirilen özel taban teknolojileri ile devrim yaratan ASICS performans ayakkabıları modern tasarımlarıyla da dikkat çekiyor. Türkiye'deki faaliyetlerine Marlin Spor çatısı altında devam eden ASICS, tüketicilerin her ihtiyacına farklı çözümler sunuy