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29,750 Views • 2 months ago • Click to toggle off description
💪 Keeping your legs strong can change your life.
🦶 The first thing we lose when we spend too much time in bed is the strength to get up.
🛌 Stopping moving alone can leave us needing help with everything.
👟 It's not just about running; it's about moving away from dependency!
#legstrength #strongquads #movementislife #activehealth
Views : 29,750
Genre: Education
License: Standard YouTube License
Uploaded At 2 months ago ^^
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Rating : 4.959 (21/2,051 LTDR)
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RYD date created : 2025-07-28T17:32:08.75471Z
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1,138 Comments
Top Comments of this video!! :3
Totalmente de acuerdo, mi mamá es perezosa crónica y a pesar d tanta insistencia mía,acompañamiento,cuidados en todo, tus valiosos videos pero nada!! Ella no acepta siquiera su condición,al menos ya la tiene a su cuidado mi hermana porq pasé casi 20 años cuidáñdola sola y me siento consumida,ahora debo cuidarme yo.Un saludo desde mi país Costa Rica y agradecimiento eterno por ser tan buen profesional 🙌🤝
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Rodillas!!!...
Agradezco profundamente que nos comparta sus conocimientos. Nos ayuda a seguir adelante sin dependencia!!!... Gracias!!!...
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Rodillas. Mil gracias Marcos
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Rodillas!!!! Marcos fecidades❤ por cuidarnos
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Rodillas !. GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS DESDE MEXICO . ¡ BENDICIONES!
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RODILLAS . GRACIAS MARCOS
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Rodillas ❤ marcos magistral tu enseñanza.
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Rodillas. La información que Gratitud n❤❤❤❤
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RODILLAS
gracias por tus excelentes enseñanzas 🎉
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Rodillas. Me encanta tu canal. Explicas todo con mucha claridad. Saludos.
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Muchas gracias Sacristán gracias por todos tus vídeos
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GRACIAS GRACIAS GRACIAS 🙏 MUY CIERTO ESO ME PASO. SALUDO
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Rodilla, gracias Sacristan, te deseo lo mejor del mundo, me han servido mucho los ejercicios
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RODILLAS
GRACIAS
MARCOS
Eres muy generoso por lo que haces❤
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Rodillas !!! Muuuchisimas gracias por tu información y generosidad, un fuerte abrazo ❤
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RODILLA. Muchas gracias por tus informaciones
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Gracias x todo lo que nos enseña ❤
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Rodillas le agradezco mucho por ayudarnos con sus terapias necesito mas de sus terapias gracias y Dios
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Rodillas!
Te admiro y agradezco mucho tus informaciones!!❤
Gracias 🙏
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@reynavargas4084
2 months ago
Rodillas !!! Felicidades Sacristán por tus éxitos y tu vocación de servicio 🎉
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