Räuchern & langsame Momente ✨🙏

Hej Hej, heute möchten wir mit dir eintauchen in eines unser Alltagsrituale, das Räuchern. Wir tun dies regelmäßig, um uns von einem manchmal schnelllebigen Alltag etwas Ruhe zu gönnen, negative Gedanken los zu lassen oder einfach in die Selbstreflexion zu gehen & das in einer entspannten Umgebung begleitet von wohltuenden Düften. Damit du das Räuchern auch für dich entdecken kannst, haben wir eine kleine Anleitung für dich erstellt.

Schritt 1: Begebe dich in die Natur und sammle Wildkräuter, die sich besondres gut zum Räuchern eignen. Dazu gehören Salbei, Johanniskraut, Lavendel, Rosmarin oder Beifuß. Achte darauf, dass du nur Kräuter sammelst, die du sicher identifizieren kannst. Alternativ kannst du dir Wildkräutermischungen zum Räuchern Online oder im Handel besorgen.

Schritt 2: Lass die gesammelten Kräuter an einem luftigen Ort gut durchtrocknen.

Schritt 3: Richte dir einen gemütlichen Räucherplatz her. Du kannst eine spezielle Räucherschale - wie du sie im Reel siehst - verwenden oder eine feuerfeste Unterlage.

Schritt 4: Zerstoße die getrockneten Kräuter in deiner Hand oder mit einem Mörser.

Schritt 5: Forme aus den zerkleinerten Kräutern ein kleines Bündel und lege sie auf das zuvor angezündete Kohlestück.

Schritt 6: Lass den Rauch aufsteigen und spüre den Duft der Wildkräuter mit all deinen Sinnen.

Schritt 7: Nach dem Räuchern kannst du die Asche und Überreste der Kräuter sorgfältig in der Natur oder auf deinem Kompost entsorgen.

Es ist übrigens völlig egal, welche Beweggründe du hast, um mit dem Räuchern anzufangen. Wichtig ist, dass du es für DICH tust und dich damit wohl fühlst. Wir räuchern 1-2x die Woche und genießen jedes mal die besondere Atmosphäre, die wir uns dadurch bewusst im Alltag schaffen 😊

Hast du schon mal mit Wildkräutern geräuchert oder wäre es dein erstes mal? Fragen oder Anregungen kannst du gerne mit uns teilen, wir helfen gern und freuen uns auf dein Feedback 😍

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