PokeVideoPlayer v23.9-app.js-020924_
0143ab93_videojs8_1563605_YT_2d24ba15 licensed under gpl3-or-later
ImmersiveAmbientModecolor: #c59380 (color 2)
Video Format : (720p) openh264 ( https://github.com/cisco/openh264) mp4a.40.2 | 44100Hz
Audio Format: 140 ( High )
PokeEncryptID: 39e193ece68b5adb3ad0a702ea74d448e7f2b343b750a7abd39d77d831d81f1d01352d71589cb293f225aceac1c3a644
Proxy : eu-proxy.poketube.fun - refresh the page to change the proxy location
Date : 1740271292880 - unknown on Apple WebKit
Mystery text : dGgxM0V6Q05PRVUgaSAgbG92ICB1IGV1LXByb3h5LnBva2V0dWJlLmZ1bg==
143 : true
1,657 Views • Apr 19, 2024 • Click to toggle off description
هر کدام از مهارت های کلیستنیکس جدا از تکنیک ها و قدرت بدنی به استمرار و تکرار نیاز دارد تا بتونین ارتباط بهتری بین عصب و عضله برقرار کنید که داخل کانال به صورت کامل توضیحش را براتون گذاشتم.
برای یک هند استند خوب نکات دیگری هم ایت که باید رعایت کنید که در ویدیو های بعدی سعی میکنم باهاتون به اشتراک بگذارم.
@emix.fit
#بدنسازی #بدنساز #کلیستنیکس #یوگا#هنداستند #ورزشی #تمرین #فیتنس #فیت #بدنسازی_آقایان #طبیعی #کراسفیت #فانکشنال #قدرتی #قدرت_بدنی #زیبایی_اندام #مربی #بدنسازی_طبیعی #نچرال_فيتنس
Views : 1,657
Genre: Education
License: Standard YouTube License
Uploaded At Apr 19, 2024 ^^
warning: returnyoutubedislikes may not be accurate, this is just an estiment ehe :3
Rating : 5 (0/67 LTDR)
100.00% of the users lieked the video!!
0.00% of the users dislieked the video!!
User score: 100.00- Masterpiece Video
RYD date created : 2024-04-20T21:13:35.686573Z
See in json
4 Comments
Top Comments of this video!! :3
عالی میشه راجب حرکت پی لانچ هم اموزش بذارید مرسی
|
عالی بود پسر❤
|
❤❤❤❤
|
@Aryana-s8n
9 months ago
خیلی نکته خوبی بود
|