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6 Views • Apr 6, 2024 • Click to toggle off description
Wusstest du, dass der Konsum von nur 5 Gramm Transfettsäuren pro Tag das Risiko eines Herzinfarkts um erstaunliche 25% erhöhen kann? Diese erschreckende Statistik zeigt deutlich, wie wichtig es ist, genau auf die Inhaltsstoffe in unserer Nahrung zu achten. 📉❤️
Transfettsäuren, die oft in verarbeiteten Lebensmitteln wie bestimmten Hafermilchsorten oder Pommes vorkommen, können vom Körper nicht richtig verarbeitet werden. Sie werden direkt in unsere Zellen eingebaut und können langfristig zu schwerwiegenden Gesundheitsproblemen führen. 🍟☕
Der größte Fehler, den du machen kannst, ist, diese Fette zu unterschätzen. Sie verändern die Struktur unserer Zellen und können unsere Gesundheit nachhaltig beeinträchtigen. Es ist dieser kleine Prozentsatz an schlechten Entscheidungen in unserer Ernährung, der die größten negativen Auswirkungen haben kann. 📚
#Transfettsäuren #herzgesundheit #BewussteErnährung #gesundleben
Views : 6
Genre: Sports
Uploaded At Apr 6, 2024 ^^
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RYD date created : 2024-04-07T08:39:44.995485Z
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@dagobet1986
5 months ago
Tägliche Steigerung? Wie weit soll man denn damit kommen? Ab dem ersten Lebensjahr ist das ja schon 356 mal mehr als bei der Geburt 😅
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