❗Запуск бесплатного курса уже 1 апреля
🙌Поэтому желающие - присоединяйтесь!

❗Всего за 10 занятий вы избавитесь от стресса, научитесь медитации и глубокой релаксации.

❗Надоели плохие новости, поток негативной информации, быстрая утомляемость и апатия?
Тогда этот курс для вас.

🔥🔥🔥Что будет на курсе:
• Освоите упражнения, которые помогут снять чувство тяжести
• Получите техники самомассажа для расслабления
• Узнаете техники релаксации
• Получите удовольствие от медитации
• Освоите дыхательные практики

🔥🔥🔥Для кого курс:
Данный курс подойдет для начинающих.

🔥🔥🔥Краткое описание курса:
Курс начнется со знакомства с телом, затем вы научите расслаблять тело, следующим шагом будет управление дыханием, а затем умом.
Описанные техники подарят ощущение спокойствия, гармонии и внутреннего равновесия!

❤❤❤Как будет проходить курс
1.Курс состоит из 10 видео-уроков продолжительностью от 45 до 60 минут.
2.Вы занимаетесь в удобное время дня по видео-уроку.
3. Продолжительность курса 20 дней.

🙌Для записи на курс - напишите в телеграмм t.me/viktorilona под постом "Секрет"


Мир осознанных практик – проект здорового образа жизни
💫Телеграмм канал (новостная лента с инсайтами, полезными роликами с наличием чата и возможностью обсуждения)
t.me/viktorilona
💫Телеграмм группа - мир осознанных практик (здесь собираются и сортируются по темам полезные видео без наличия чата) t.me/worldpractices
💫Ютуб мир осознанных практик    / @worldpractice  
💫Вк мир осознанных практик vk.com/worldpractice

Виктор & Илона – проект творчества
✨Ютуб Виктор & Илона    / @ilonaviktor  
✨Телеграмм шоу t.me/ilonaviktor
✨ВК шоу vk.com/ilonaviktor
✨Инстаграмм @ilonabuslaeva

Отличного дня и хор