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1-Refrigerantes e Bebidas Açucaradas: Ricos em calorias vazias, aumentam a glicose e o acúmulo de gordura.
2-Frituras e Empanados: Cheios de gorduras ruins, são altamente calóricos e prejudicam o coração.
3-Doces Industriais: Elevam a insulina e aumentam o armazenamento de gordura.
4-Pães e Massas Refinados: Baixo em fibras, aumentam rapidamente o açúcar no sangue e a fome.
5-Fast Food: Ultraprocessados e ricos em calorias, dificultam o controle do peso.
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Genre: People & Blogs
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Uploaded At Oct 28, 2024 ^^
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RYD date created : 2024-10-28T18:53:12.924062Z
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