PokeVideoPlayer v0.9-rev1 - licensed under gpl3-or-later
ImmersiveAmbientModecolor: #c2a8b4 (color 2)
Video Format : (720p) openh264 ( https://github.com/cisco/openh264) mp4a.40.2 | 44100Hz
Audio Format: 140 ( High )
PokeTubeEncryptID: 9f5aed4de1af22441e4c750b88ff1cccdaaeb5a258fab282d022094e818942b43d87313b412c3407d780ce5ec39f10d1
Proxy : eu-proxy.poketube.fun - refresh the page to change the proxy location
Date : 1723488632282 - unknown on Apple WebKit
Mystery text : cm11MGpubkt0dEUgaSAgbG92ICB1IGV1LXByb3h5LnBva2V0dWJlLmZ1bg==
143 : true
107 Views • Jul 6, 2024 • Click to toggle off description
Wusstest du, dass dein Salzbedarf stark variieren kann, je nachdem, wie aktiv du bist oder welche Diät du verfolgst? Besonders bei intensivem Schwitzen und kohlenhydratarmer Ernährung kann der Körper mehr Salz benötigen. 🏃♂️🍳
Wie beeinflussen Aktivitäten und Diäten den Salzbedarf?
Sport und Schwitzen: Beim Schwitzen verliert der Körper nicht nur Wasser, sondern auch Elektrolyte, einschließlich Natriumchlorid (Salz). Wer regelmäßig intensiv trainiert, muss darauf achten, diesen Verlust auszugleichen.
Kohlenhydratarme Diäten wie Keto: Low-Carb und ketogene Diäten führen dazu, dass der Körper weniger Glykogen speichert – ein Prozess, der normalerweise Natrium im Körper bindet. Weniger Glykogen bedeutet, dass mehr Natrium über die Nieren ausgeschieden wird, was den Bedarf an Salz erhöhen kann.
Symptome eines Salzmangels:
- Kopfschmerzen
- Kreislaufprobleme
- Schwächegefühl
- Verwirrtheit
#Ernährung #LowCarb #Gesundheit #Fitness #Salz #Kopfschmerzen #Tipps #ketogeneernährung
Views : 107
Genre: Sports
Jul 6, 2024 ^^
warning: returnyoutubedislikes may not be accurate, this is just an estiment ehe :3
Rating : 5 (0/2 LTDR)
100.00% of the users lieked the video!!
0.00% of the users dislieked the video!!
User score: 100.00- Masterpiece Video
RYD date created : 2024-07-10T21:27:05.266082Z
See in json
YouTube Comments - 0 Comments
Top Comments of this video!! :3