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143 : true
2,353 Views • 1 year ago • Click to toggle off description
Der aufschauende Hund ist eine sehr aktive Haltung - und eigentlich eine fortgeschrittene Asana und hat nichts in Anfängerflows zu suchen. Die häufigsten Fehler sind eine Art Hybrid zu machen - wie eine Cobra mit weichen Beinen aber ausgestreckten Armen und ohne jegliche Spannung im Rücken. Denke "hochziehen" wie in einem früheren Short angesprochen :)
#aufschauenderhund #urdhvamukah
Views : 2,353
Genre: Sports
License: Standard YouTube License
Uploaded At 1 year ago ^^
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RYD date created : 2024-03-13T12:50:50.973163Z
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7 Comments
Top Comments of this video!! :3
Wie immer sehr gut erklärt ❤
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Genau bei der Stellung habe ich gestern Probleme gehabt, weil ich gesehen habe, dass du sie so stark hälst und ich einfach (noch) nicht die Kraft dafür habe. Danke für die gezeigt Alternative. Ich kann noch nicht mal 1 Liegestütze. 😢 Ich arbeite dran ...
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Kann ich in dieser Position auch die Zehen aufstellen? Dann fällt es mir leichter in den herabschauenden Hund zu kommen oder ist es contraproduktiv?
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@coolman7007
1 year ago
Ich liebe den ausschauenden Hund 😻
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