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😣 Do you take potassium for cramps? Be careful: you could be unbalancing your muscular and cardiac systems. In this short, I explain why magnesium bisglycinate is the safest and most effective option 🧠💪. Understand how sodium, potassium, calcium, and magnesium work... and avoid common mistakes.
#Cramps #Magnesium #SmartSupplementation #MuscleHealth #MuscleContraction
#musclepain #FunctionalMedicine #ComprehensiveHealth #Potassium #ElectrolyteBalance
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Genre: Education
License: Standard YouTube License
Uploaded At 3 months ago ^^
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RYD date created : 2025-07-12T23:09:03.661272Z
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120 Comments
Top Comments of this video!! :3
Mil gracias, y bendiciones. Pero Frank Zuares d3cia el dúo dinámico al potasio con el magnesio pues trabajan juntos en la contracción y relajación
15 | 0
Yo tomando cacao amargo se me fue los calambres gracias a Dios y a la doctora María Diam....
Gracias doctor
20 | 2
Genial muy bueno May Doctor favorito para tu compatriota igual!! Siempre los sigo a los dos, por que lo que no dice uno, lo dice el otro... me gusta la voluntad de ustedes 👍⚡️👌🤜💯🤛👉👏👏👏👏👏mis Respe
9 | 0
AY DOCTOR CON TODO RESPETO PERO NUNCA ME HABÍA FIJADO EN SUS OJOS CLAROS TAN BONITOS Q TIENE Y HOY SE ARREGLO TAN BIEN Q LE RESALTAN ESOS OJOS TAN. BONITOS, Q DIOS LO BENDIGA. ❤👌🏾🙏🏾
14 | 4
Nunca me cansaré de darle las gracias al doctor Furman por compartir sus conocimientos médicos que como siempre nos ayudan o son un valioso aporte para nuestra salud metabólica.... siempre MUY bien explicado.🫂🫂
3 | 0
Explique por favor más sobre el potasio, pues es recomendable dado por Frank Suares. ¿Cuándo puede dar esa falla que dice?
11 | 2
Clarisimo!!!! Cómo SIEMPRE.....
9 | 1
Es simple, hay cosas que afectan el ritmo cardíaco, no podes suplementarte sin control médico porque en vez de ayudarte podes terminar en la guardia con una arritmia, se supone que el calcio,potasio y magnesio se toman de los alimentos, hay muchas razones por las que podes estar teniendo calambres, desde problemas renales hasta enfermedades metabólicas como diabetes y hashimoto, sean coherentes y consulten a un médico.
9 | 2
GRACIAS doctorcito bello ❤❤
9 | 0
Gracias Doctor por sus recomendaciones y decirle también que tiene muy bonito color de ojos!
| 0
Gracias por compartir sus conocimientos bendiciones🙏
3 | 0
Yo tomo citrato de magnesio
8 | 0
Gracias por la interesante información lindo doctor Furman bendiciones ❤️🙏
4 | 1
Gracias Dr excelente informacion
4 | 0
Por varios comentarios que leo aquí, hace más de 1 año tomo citrato de magnesio todos los dias y apenas (y cada 2 meses) tomo potasio sólo por 2 días, si tomo más (increíble!) a mi cuerpo le cae mal, me causa muchos calambres!.. voy a probar con el magnesio que nombró el Dr.. bendiciones a Todos!❤
2 | 0
Yo citrato de magnesio 💪🏼💪🏼
Muchas gracias Doctor desde Galicia España
| 0
Yo tomo bisglicinato de magnesio pero quisiera saber si tengo que descansar después de estar tomandolo durante 3 meses o no hace falta
7 | 1
Gracias , Doctor ,Un Saludo!
4 | 0
Muchas gracias bendiciones
3 | 0
@yomismo6688
2 months ago
Este doctor está más guapo cada día
31 | 1