High Definition Standard Definition Theater
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27,160 Views • May 2, 2024 • Click to toggle off description
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Wir sind Sven und Sabina und sind absolute Food-Nerds 🍓🍌🍍. Wir geben euch Inspiration, Motivation und eine Menge Tipps für ein ausgewogenes gesundes Leben, das Spaß macht.

🔹 Vielleicht habt ihr schonmal einen der unzähligen Beiträge auf Social Media dazu gesehen, in denen von den Vorteilen des Früh-Aufstehens geschwärmt wird. Man hat so viel mehr Zeit und Ruhe und ist so viel produktiver…

🔹 Worüber aber kaum jemand spricht ist, dass wohl die meisten von uns früher oder später einen erheblichen Schlafmangel bekommen werden, wenn sie jeden Morgen um 4 oder 5 Uhr aufstehen. Damit man nämlich 8 Stunden Schlaf bekommt, wenn man zb um 5 Uhr morgens aufstehen will, müsste man schon um 21 Uhr ins Bett gehen. Das wiederum schaffen die wenigsten von uns. Das führt dann wiederum dazu, dass man früher oder später unter Schlafmangel leidet und man alles andere als produktiv und glücklich ist.

🔹Klar, es gibt Gründe, warum man eventuell keine andere Wahl hat, als so früh aufzustehen und wie wir im Video auch sagen, es gibt auch Menschen, die sind so früh auch einfach ausgeschlafen. Aber wenn das bei euch nicht der Fall ist, dann lasst euch bitte nichts einreden und vor allem nicht unter Druck setzen.

🔹Sven hat zum Beispiel seinen Doktortitel mit Auszeichnung bekommen und Sabina ihre Schule und Uni mit 1er Schnitt absolviert und wir sind beide NIE früh aufgestanden, wenn es nicht unbedingt nötig war, weil wir einfach Eulen sind, also eher am späten Abend unser Leistungshoch haben und dementsprechend später zu Bett gehen und aufstehen.

🔹Deswegen lasst euch nichts einreden. Es gibt genügend Menschen, die erfolgreich sind, ohne (zu) früh aufzustehen. Der Tag hat am Ende nämlich genauso viele Stunden, nur eben zu einer anderen Zeit :).

🔹Likes, Kommentare und Shares zeigen Instagram, dass diese Posts hilfreich sind. So könnt ihr uns also kostenlos unterstützen! Und wenn ihr keine (Food-)Tipps mehr verpassen wollt, folgt uns gerne. Danke, ihr seid super! 💚

#fit #gesund #vegan #healthy #gewohnheiten #gesundleben #sport #schlaf #morningclub #frühaufstehen #produktivität #study #lernen
Metadata And Engagement

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Genre: Entertainment
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Uploaded At May 2, 2024 ^^


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52 Comments

Top Comments of this video!! :3

@00brightstar00

6 months ago

GROßARTIG! Endlich sagt es mal jemand. 🎉

72 |

@william9729

6 months ago

Ich liebe diesen Beitrag 👍

27 |

@ritah3708

6 months ago

Bin schon immer eine Lerche, dafür am Abend nix mehr wert😅 aber jeder sollte seinen Rhythmus beibehalten..

18 |

@sylviewisih5126

6 months ago

Sehr gutes Video! Endlich mal jemand der es ausspricht 👍👍👍 Dank

10 |

@Inga_F.

3 months ago

Endlich! Danke dafür. Ehrlich, von Herzen DANKE!

1 |

@schwarzeseele5825

6 months ago

Yep, so ist es. Ich bin ein Wolf. Vor 9 Uhr kann ich nicht klar denken 😂

10 |

@MalaAnsoo

6 months ago

DANKE! Ihr habt Jetlag vergessen. Wache gerade jeden Morgen um 5am auf und es ist die Hölle, weil ich gegen 10am wieder totmüde bin. Konnte diesem That Girl Trend nie was abgewinnen.

10 |

@biancat.1873

6 months ago

Absolut! <3

22 |

@AliassesindQuatsch

2 weeks ago

Das ist das Schönste, was ich je gehört habe! 😂❤

|

@fruchtchen6273

6 months ago

Danke ❤❤❤

3 |

@uter.5112

6 months ago

Tolles Video😊

3 |

@benjooo877

6 months ago

Wenn eines meiner kinder um 5 uhr aufstehen würde müsste es bei oma und opa wohnen😅😅

6 |

@bejay740

6 months ago

Danke, als Eule kann ich das so unterschreiben. Finde es immer nervig und kurz gedacht, wenn dann als Empfehlung kommt, ich müsse eben einfach nur eher ins Bett gehen 🥴

6 |

@patriciajas1167

6 months ago

Danke, dass du an die Lerchen gedacht hast ;). Wobei ich eher um 6 freiwillig aufstehe😂

2 |

@DeseryMoon

6 months ago

Stimmt, arbeit ist der einzige grund für mich.
Aber irgendwann braucht msn nicht mal mehr ein Wecker ⏰️

11 |

@blattgrun

6 months ago

Ich bin zwischen 6 und 8 Uhr am produktivsten, da in der Zeit das Telefon noch nicht klingelt und einen ständig aus den Prüfroutinen (die gar keine Routine sind) reißen. Am müdesten bin ich immer zwischen 16 und 18 Uhr. In der Nacht liege ich oft wach.

5 |

@felize7955

6 months ago

Endlich 🥰

4 |

@SamanthaLennox

6 months ago

Ich schlafe eher wieder um 5 Uhr morgens ein, nachdem ich nach 4 Stunden Schlaf um zwischen 2 und 3 Uhr wach werde und net mehr schlafen kann.
Wechseljahre und Dauerstress machen es möglich. 😒

7 |

@IamMoony

6 months ago

Ich stehe um 5 auf um um 6 beim sport zu sein damit die arbeit um.7:40 begonnen kann und um 14:45 endet. Danach habe ich keine Lust mehr auf Sport xD Grund genug?😅

4 |

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