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Genre: Sports
License: Standard YouTube License
Uploaded At Apr 9, 2024 ^^
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RYD date created : 2024-06-26T14:43:10.793208Z
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@kbhin17
6 months ago
격공합니다 더도덜도말고 푸쉬업 스쿼트 맨몸운동 +턱걸이 이거만 집에서 꾸준히 해도 기초적인 피지컬의 밑바탕이 깔려서요 나중에 헬스장에서 중량운동 배울때도 큰 도움이 됐어요. 나에게 맞는 올바른 자세로 자극점을 찾아가는 과정도 육감적으로 깨닫게 되고 여러모로 좋았습니다.!!
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