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- 7명 중 1명이 당뇨
- 4명 중 1명이 당뇨 위험군
- 현재 30대 이상 성인이 80대까지 살았을 때 3명 중 1명이 암에 걸릴 것
- 전체 사망 원인의 1/3이 심혈관 질환
"다이어트 사이언스 2022"의 서문에 담은 메시지를 읽으셨던 분은 그 마음을 아실 거라 생각합니다. 생각보다 상황이 심각하고, 누구도 여기에서 자유롭지 않습니다. 침몰하는 배에서 한 분이라도 더 나오실 수 있게 돕고자 이런 일을 합니다.
📝 이는 2023년 10월 28일에 있었던 오프라인 강의 중 촬영한 영상입니다. 강의 풀영상은 온라인 강의 플랫폼 클래스유의 "다이어트 사이언스 클래스"에서 보실 수 있습니다
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Genre: Howto & Style
Uploaded At Apr 29, 2024 ^^
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YouTube Comments - 120 Comments
Top Comments of this video!! :3
병주고ㅡ식품산업
약주고ㅡ제약회사
시스템 속에서 살아가는
우리들의 삶
지혜롭게 공부하고 운동해야 된다
94 |
맛있게 먹고 일찍죽으련다 라는 말을 입에 달고 살았는데 진짜 아프고나니 운동과 식단관리합니다 ㅠㅠ
64 |
94년생입니다 집밥 급식만 먹을때가 몸의 컨디션 최상이었다가 20살이후로 스스로돈을 가지고나서 이거저거 다 시켜먹어보고 건강나빠졌네요
41 |
완전 정답을 콕 찝어서 얘기하시네요
우리몸은 음식으로 망가졌으니
음식으로 고쳐야 되는걸
계속 느끼고 있는 요즘입니다!!
88 |
진짜 먹거리 중요한거 느껴요.
가공식품이나 설탕 진짜....ㅜㅜ
점점 당뇨 걸리는 나이가 젊어지는것 같아요
10 |
식단 클린하게 바꾸고나서 음식이 얼마나 중요한지 알게되었습니다. 그후로는 과자 설탕 인공적인 맛을 내는 음식은 그냥 꺼려지고 손이안가더라구요. 가끔 단것이 당기면 과일에서 찾습니다. 그후로 큰병없이 잘 지내고있어요. 먹고나서 다음
날 혹은 식사후에 기분이 나쁘더라구요.
63 |
YOLO, 당신의 삶은 한 번. 그렇기에 지금 즐기고 미래에 건강으로 갚을지, 지금 바꾸고 미래에 건강으로 받을지, 선택은 여러분의 몫입니다.
34 |
진짜 아이들 걱정입니다ㅜ
집에서 아무리노력해도 밖에서 친구들과 사먹고다니니~
아이스크림,햄버거,튀김,콜라,쥬스등등 끝도없지요...
컵라면은 하루걸러1번 사먹고다녀서 넘걱정입니다
10 |
내가 애기들 엄마 보고 이런 얘기하면
그럼 뭘 먹이냐고~~애들이 안먹는다고 한다
그래서 나는 그럼 굶겨라 하는데
날 정말 이상하게 봐요
45 |
완벽하진 않지만 자제하려고 노력하려는저세가 중요한거지 백번 맞는말이다
8 |
옛날처럼 먹을게 안보였으면 좋겠네요ㅠ
13 |
100% 밎는말씀이네요
젊은분들은 꼭 새겨들으시고
드시는것 조심하시기를...
1 |
맞어요, 운동 1도 안해도😅 혈당 조절 잘하고, 간헐적 까지는 못해도, 공복 상태를 길게 유지만 해도 살 빠져요, 딴거 다 못해도 소스, 양념 장류만(저당 저염..) 조절 잘해도 살 빠져요
4 |
야체 샐러드에 왜그리 잡다한 쏘스를 많이 뿌리는건지?
7 |
고혈압 160 넘어야 분류하던걸 이젠 130넘어도 분류한다던데
당뇨도 기준이 바뀌면서 통계가 오류가 생긴건아닌지 ? 의료업도 못믿겠어
너 병있어 위험해 관리해 가스라이팅 ?해서 돈털어가는 느낌 ?
31 |
부모님세대는 지금처럼 못먹었는데도 당뇨많은걸 생각하니 후덜덜
진정한 자기계발은 식단관리가 기초가 되야할듯
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너무 맞는 말이다. 할머니 아프셔서 병원 입원하셨을 때에 반대편 어르신이 당뇨발이라 절단해야한다는 걸 듣게 되었는데 그 분의 두려워하던 표정이 아직도 기억납니다...
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저는 어렸을때부터 단맛이너무 심하게느껴지면 어지럽고 싫고해서 단걸싫어했습니다..근데 탄수화물로느껴지는 단맛은좋아해서 간식안먹고 밥만 오지게 먹는..ㅎㅎ 근데 체질이 ㅠ 살찌는체질로변하더라구요 탄수줄이고 단백질을늘리고있는데 몸이달라지고있습니다!
2 |
솔직히 몸에 좋은것들이 더 비싼시대에요
샐러드하나만 먹어도 만원이넘어가요 돈을 아낄수있다는건아닌거같아요 그치만 비싸더라도 몸에좋은걸 먹도록 노력은해야겟죠
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@GyumChoi
4 months ago
한국인의 건강 통계가 무섭습니다. - 7명 중 1명이 당뇨 - 4명 중 1명이 당뇨 위험군 - 현재 30대 이상 성인이 80대까지 살았을 때 3명 중 1명이 암에 걸릴 것 - 전체 사망 원인의 1/3이 심혈관 질환 "다이어트 사이언스 2022"의 서문에 담은 메시지를 읽으셨던 분은 그 마음을 아실 거라 생각합니다. 생각보다 상황이 심각하고, 누구도 여기에서 자유롭지 않습니다. 침몰하는 배에서 한 분이라도 더 나오실 수 있게 돕고자 이런 일을 합니다. 📝 이는 2023년 10월 28일에 있었던 오프라인 강의 중 촬영한 영상입니다. 강의 풀영상은 온라인 강의 플랫폼 클래스유의 "다이어트 사이언스 클래스"에서 보실 수 있습니다
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