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Uploaded At Nov 9, 2024 ^^
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RYD date created : 2024-12-20T23:43:24.110438Z
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Creo que hay un pequeño error al ejemplificar la comida de mcdonalds como algo que no es saludable, con buena moderacion es posible implementar esa clase de comida a tu dieta, principalmente porque una hamburguesa tiene unas 16-24gr de proteina, con unos 244-523 calorias, lo cual es un buen implemento para una nutricion y sobre todo poder mantenerlo en el tiempo. Recordar que no estas compitiendo para un mister olimpia, hay que ir poco a poco y dependiendo de los objetivos de cada uno. Saludos
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@sergiomartinp986
1 month ago
Natha eres un grande
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