PokeVideoPlayer v0.9-rev1 - licensed under gpl3-or-later
ImmersiveAmbientModecolor: #c5aea0 (color 2)
Video Format : (720p) openh264 ( https://github.com/cisco/openh264) mp4a.40.2 | 44100Hz
Audio Format: 140 ( High )
PokeTubeEncryptID: 014e606dcae8edcf0df41dda6f9a59b47e1c6b9f5846c6efd6593e3436b370bc2716eb51381d975dd69d4811d2a3dd86
Proxy : eu-proxy.poketube.fun - refresh the page to change the proxy location
Date : 1726028941026 - unknown on Apple WebKit
Mystery text : cEgzNFFNdno1bDQgaSAgbG92ICB1IGV1LXByb3h5LnBva2V0dWJlLmZ1bg==
143 : true
723,677 Views • May 25, 2024 • Click to toggle off description
Views : 723,677
Genre: People & Blogs
Uploaded At May 25, 2024 ^^
warning: returnyoutubedislikes may not be accurate, this is just an estiment ehe :3
Rating : 4.969 (225/28,614 LTDR)
99.22% of the users lieked the video!!
0.78% of the users dislieked the video!!
User score: 98.83- Masterpiece Video
RYD date created : 2024-09-11T00:59:40.792191Z
See in json
YouTube Comments - 95 Comments
Top Comments of this video!! :3
Aku dulu boleh angkat 5 kilo aja. Skrg 1RM bicep curl sya sudah 20 kilo. Ttp semangat kpd yg masih pemula. The result won't come overnight. Be consistent. (No steroid)
4 |
asli aku bakalan spam, please hear me... buat konten nya seminggu 2 kali dong nada azka. sekali random sekali healing gitu. biar bisa nemenin kegabutan aku juga. hear me please, aku suka banget konten kalian asli dehhh
48 |
Coba dulu 2kg, kalo masih sanggup, coba 5kg, kalo udah mulai terbiasa, coba 10kg, kalo terlalu berat coba yang berat di bawahnya, usahakan tiap step beban harus bisa minimal 10-15x repetisi, baru coba naik beban, kecuali emang mau short repetisi kayak 5-10 repetisi silahkan
38 |
Azka...salam kompak buat temen nya yg rese dan selalu teriak2 "azkaaa..." yaaa
Dia lucuuuu😂
10 |
kalo buat pemula jgn ego lifting ya ges
10 |
Azka udh bisa jadi trainer yg bagus 👍👍
1 |
Range ideal dumbell itu antara 6 sampe 12 repetisi, kalo kalian pake dumbell lebih banyak dari 12 artinya terlalu enteng, kalo kurang dari 6 terlalu berat
|
Gw malah inget dulu nontonin konten om dedy yg masih sering upload ngegym. Belom ada podcast2nya 😂
3 |
Banyak di tempat gym gitu, sok kuat ngangkat yg berat² padahal gerakan nya salah 🤣
2 |
Azka, what is your current split? Do you do cardio? How many sets per week do you do for each muscle group? What is your target rep range? Does your rep range differ from exercise to exercise? How close to failure do you usually train to?
11 |
Azka, please make a video on the topic of the gym. I have a plenty of questions for you and I'd love to hear your input and thoughts!
7 |
Mantap Azka keren 😊
3 |
Untung sama Azka kaya gitu, kalo sama om ded nasibnya udah kaya Agus kali😂
1 |
Kak coba 24 jam pakai bahasa Indonesia plisss kak azka
|
Wajah nya mirip om dedy❤❤❤
2 |
Kalo menurut saya.. Bagi pemula.. Mending beban awalnya 1ons
1 |
Teringat Bruce Lee lihat si Aska
2 |
Azka mumpung masih muda masuk di Byon Combat manteb ini
|
8x dengan catatan titik dimana kalian udah gagal angkat 1x lagi. Kalau 8x ternyata serasa masih kuat 12x, ya bebannya masih kurang.
|
@queencharlotte3793
3 months ago
Azka itu Deddy Corbuzier versi baik & humble....klw Deddy kan yg versi kejam, jutek & sok2an.... 😂😂😂
343 |