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110 Views • May 30, 2024 • Click to toggle off description
Mahlzeitenersatzprodukte versprechen oft eine komplette Nährstoffzufuhr in einem einfachen Shake. Ein häufiger Bestandteil dieser Produkte ist Erbsenprotein, das als gesunde, pflanzliche Proteinquelle gepriesen wird. Aber liefert es wirklich alles, was wir brauchen? 🤔🌿
Was du über Erbsenprotein wissen solltest:
Erbsenprotein ist beliebt, weil es eine relativ günstige und allergikerfreundliche Alternative zu tierischen Proteinen darstellt. Es enthält viele wichtige Aminosäuren, die der Körper für den Muskelaufbau und andere Funktionen benötigt. Jedoch ist es wichtig zu verstehen, dass kein pflanzliches Protein – einschließlich Erbsenprotein – alle 21 Aminosäuren allein bereitstellt. 🚫🔄
#Ernährung #Gesundheit #Protein #Vitamine #Fitness #Superfood #Erbsen #Aminosäuren #VeganesProtein #Bewusstsein
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Genre: Sports
May 30, 2024 ^^
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