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YouTube Comments - 252 Comments
Top Comments of this video!! :3
Pensé que era un video sobre plagas cuando dice “el problema con las lagartijas…”😂
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Si no es natural, tiene un nivel mutante de pull ups, fondos y flexiones
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Solo conoce las normales
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Que tal si argumentas con lógica en vez de grabarte haciendo lagartijas
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aunque el vato no haya hecho eso en su vida,si tiene razón,las lagartijas de por sí no tienen mucho avance ya de que por si el peso siempre será el mismo,osea el de la persona que lo haga,si se pueden hacer variaciones para hacerlas mas difíciles pero es el mismo tema,no se puede avanzar mucho con ellas,si fuera así no existirían los gimnasios ni nada parecido
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-el gordito del salon
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25x4 después de entrenar empuje y ahí que diga no sirve xD
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El problema de las lagartijas es que hay que ser creativo y exigente para mejorar. Así que no sea vago y esfuercese hombre!!!
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Pues lo que dijo es cierto, se refirió a las largartijas básicas, alguien que lleve más de 3-4 años, fácilmente se hace 50 largartijas, demasiadas reps tirando a la resistencia más a la hipertrofia. Ya si hablamos de otras variantes más desafiantes pues es otra cosa, pero es la verdad, la largartija básica es ineficiente.
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Es un ejercicio ineficiente si no sabes hacerlo de buena manera, puedo hacer 15 lagartijas seguidas sin explosividad y sin sentir el pecho (que es su objetivo) y no progresare nada
Pero si hago 5 seguidas con explosividad y sintiendo el pecho, fua, no es lo mismo
Si no puede hagan con apoyo delante de ustedes ya sea con una mesa, silla, etc
Y pónganse en modo inclinado recto, y hagan la lagartija, pero con explosividad, que se sienta su pecho 🗿
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Pues ese we no es quien osea decirlo pero tiene razón si eres avanzado y quieres seguir generando hipertrofia no son muy eficientes
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Y el zafio ni siquiera se atrevió a decir por qué es ineficiente.
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obviamente el tipo del video se refería a las lagartijas básicas de toda la vida por que todos sabemos que hay una variante perfecta para tu nivel que te va a dar mejores resultados que las básicas de todos modos estuvo mal de su parte decir que eran casi inútiles sin antes haber investigado mas
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Si habla de las tradicionales supongo que tiene razón ya que en el mismo tiempo que hiciste 50 de esas pudiste haber hecho algunas de sus variantes que son mucho más exigentes, como serían las de aplauso, salto,diamante,de lado,aún brazo,con dedos,etc. Así que si estás algo avanzo en tu físico efectivamente las lagartijas tradicionales son ineficientes.
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INEFICIENTE...
Mejor no digo nada porque ya esta todo dicho
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"Un ejercicio ineficiente para personas avanzadas"
ATT: Mr. Olimpia 2022
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A ver, precisamente el hecho de tener que añadir saltos, palmadas, etc, demuestra que es ineficiente. Ineficiente no significa inutil, significa que es mas complicado de hacerlo eficiente. Por ejemplo un press banca es mas eficiente porque solo tienes que añadir mas discos. Es tan sencillo como eso, los dos son validos, simplemente uno es mas eficiente, no porque uno sea malo sino porque el hecho de que exista la variedad ya implica que de forma intrínseca algunos ejercicios seran mas eficientes y otros menos. Ninguno es malo.
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Se ve que no conoce las lagartijas de Alex Domínguez....
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Jajjajaja maldita sea...en tus venas corre chedar jajajjajaa
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@isaiasaraya7102
1 year ago
"Es un ejercicio ineficiente"
Atte: El waton que pasa todo el tiempo acostado.
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