DESCUBRA AGORA AS MELHORES FRUTAS PARA EMAGRECER (EM ÉPOCA DE SAFRA AGORA EM AGOSTO)!

✍🏻 Roteiro:
Quer saber quais são as duas frutas mais baratas, em época de safra agora em agosto, e que ainda te ajudam a emagrecer?

MEXERICA
A gente começa com a Mexerica;
A mexerica é cheia de vitamina C, e fibras, o que ajuda a fortalecer o sistema imunológico, e a manter a saciedade, facilitando o emagrecimento. Além disso, ela também tem um efeito refrescante, e desintoxicante, ideal para uma digestão leve.

MORANGO
Temos o morango;
Ele é rico em vitamina C, e antioxidantes, ajudando a fortalecer o sistema imunológico, e a emagrecer, justamente por ser baixo em calorias.
Além disso, ele também melhora a saúde da pele, e tem propriedades anti-inflamatórias.

TANGERINA
E finalizando com a tangerina;
Que é rica em vitamina C e antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres, e a estimular o emagrecimento.
Além de que, ela ajuda a melhorar a digestão, e tem um efeito diurético, que combinados vão te fazer se sentir mais leve e desinchado.

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⚠️ E lembre-se sempre que apesar dessas dicas, sempre é necessário o acompanhamento de um profissional no seu processo de emagrecimento, seja ele um profissional nutricionista para área da dieta ou um profissional de educação física para área dos treinos ;)

📂 CRÉDITOS
Pesquisa e Roteiro: Lordd (Gabriel)
Revisão de roteiro: Lordd (Gabriel)
Interpretação/Narração: Lordd (Gabriel)
Direção: Lordd (Gabriel)

Edição e Legenda: Nietz, Lordd (Gabriel)
Música de fundo: Intellect - Yung Logos

Revisão: Lord