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28,759 Views • Dec 8, 2023 • Click to toggle off description
Views : 28,759
Genre: Howto & Style
Uploaded At Dec 8, 2023 ^^
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RYD date created : 2024-05-15T14:47:49.717146Z
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YouTube Comments - 17 Comments
Top Comments of this video!! :3
항상 하루하루 자신을 아끼고,사랑하고, 마음을 아름답게 가꾸시는 모습...지금 이 순간에 현존하는 삶...멋지십니다.
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늘 겸님 단식 전,후 구체적인 메뉴가 궁금했어요. 건강하게 좋은 음식.. 은 막연했는데 이번 영상이 도움됐습니다!
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겸님 전보다 몸이 더좋아진듯해요
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바프찍기전 식사가 궁금하네요
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ㅋㅋㅋㅋ갈비탕 못참지
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멋집니다.
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와❤ 벌써32만 축하드려요
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김주환 교수님과 함께 강의 하신 영상에서
김주환 교수님은 바디프로필에 대해 부정적 견해를 전달해 주셨는데 이 주제에 있어서는 교수님의 생각과는 반대되는 입장이신가요?! 강의 내용중에 두 분의 방향이 많이 비슷하시다고 언급하셔서요.
정말 그냥 궁금해서 남겨봅니다!
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안녕하세요😄
86년생 애 둘엄마 입니다^^
정말 안본게 없을 정도로 최겸님 유투브
다 보고있어요~
평균몸무게가 54였는데 휴직후 술과 폭식증으로 70.6키로까지 찍었다가
겸님 방송보고 3달만에
오늘기준 56키로로 계속 근손실없이 다이어트중인 다이어터입니다!!!
근데 딴건 방송보면 해소가되는데
제가 단식과 시간제한섭취로 잘하고 있었는데 최근 연말에 1박 2박 여행들이 애기들때매 많아지면서 많이 늦게 먹으면서 단식이 깨지는 경우가 4일가량 있었어요
그래서 과식다음날 단식하려니까
또 트레이너 친구가 그렇게되면 전투상태로 인식하고 살찐다고 좀 줄여서 끼니를 먹어라고 하더라고요?
맞는소리인가요? 다이어트중 어쩔수없이 과식이나 폭식을 하루이틀 했을때 어떻게 해야되는지 방송에서 다뤄주시길
부탁 부탁드립니다!!!
항상 감사해요
새해 복 많이 받으셔요
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최겸님 죄송한데 어떤 유튜버도 다루지않고 구글에도 나와있지 않은데 뭔가 최겸님은 알거같아서 질문 드립니다. 36시간정도의 단식시간이후 첫음식을 먹을때 종류에 관계없이 입천장이 아파요.. 짧은 영어로 구글검색을 했을땐 코르티솔때문이라는데 정보가 더 없어서 궁금합니다. 한국에도 저같은 분들이 지식인에 남긴건 있는데.. 혹시 이유를 알 수 있을까요?
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스타일스 가이드라인2.0 출력했는데, 크기 작은 바코드는 다 인식이 안돼요ㅜㅜ(큰건 됨) 바코드 해상도가 낮아서 그런것 같은데 개선해주세요ㅜㅠ
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👏👏
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닥박
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@Heeenry._.
9 months ago
항상 건강한 정보 공유해주시고 제 삶의 지표가 되어가주셔서 감사합니다. !! 천천히 감량해서 바프 찍고싶네요 몸이 깐지가 나시네요. 저도 공복깰때는 매번 사골국 같은 우려낸국물을 먹는데 속이 편하더라구요. 영상 잘보고 있어요. 멀리서 응원할게요. 감사합니다.
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