2 FRUTAS EM ÉPOCA DE SAFRA (Para PERDER GORDURA)! #PERDERGORDURA

✍🏻 Roteiro:
Essas são as duas frutas, mais baratas, em época de safra, agora em setembro, que vão te ajudar a conseguir emagrecer!

MAÇÃ;
A gente começa com a Maçã;
A maçã é rica em fibras, e em antioxidantes, que ajudam a regular a digestão, e a combater radicais livres.
Além disso, seu baixo teor calórico, e a capacidade de manter a saciedade, auxiliam no controle do peso.

MEXERICA;
E seguindo com a Mexerica;
A mexerica é rica em vitamina C, e em fibras, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico, e a melhorar a digestão.
Além disso, seu baixo teor calórico, ajuda a manter a saciedade, e a apoiar o controle do peso.

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🎧 Música de fundo:

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⚠️ E lembre-se sempre que apesar dessas dicas, sempre é necessário o acompanhamento de um profissional no seu processo de emagrecimento, seja ele um profissional nutricionista para área da dieta ou um profissional de educação física para área dos treinos ;)

📂 CRÉDITOS
Pesquisa e Roteiro: Lordd (Gabriel)
Revisão de roteiro: Lordd (Gabriel)
Interpretação/Narração: Lordd (Gabriel)
Direção: Lordd (Gabriel)

Edição e Legenda:
Música de fundo:

Revisão: Lordd