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RYD date created : 2022-01-26T13:50:41.251595Z
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Das ist wohl war, mein Vater ist dieses Jahr 80 geworden, war früher zu Arnies Zeiten körperlich ähnlich wie du unterwegs. Vor vielen Jahren, als ich auch anfing, fragte ich ihn was er immer gemacht hat fürs Training und was er für die Ernährung tat und auch heute noch tut. Die Antwort: Ich bin halt einfach ins Training gegangen und esse eben gut, ausser einem guten Willen dazu braucht es nicht mehr.
Und noch etwas sagte er: Versuche immer schwer zu trainieren, aber nur so schwer wie dein Körper es zulässt, du musst das Gewicht kontrollieren, nicht das Gewicht dich. Gib dir Zeit, dann wirst du auch mehr schaffen.
Es braucht kein herumgetue, heute habe ich das Gefühl wenn ich ins Studio gehe das sich viele einfach nur zeigen wollen mit dramatischen Scenen an den Geräten. Alles verschiebt sich mehr in Richtung Schauspielerei als richtiges Training. Da komm ich nicht mehr mit. Mein Vater geht nicht mehr ins Studio, obwohl er körperlich wohl noch besser beinander ist als so mancher Fitnesshipster. Er hat sich eine Multifunktionsmaschine gakauft und absolviert sein Training darin Zuhause in Ruhe mit bedacht und Regelmäßigkeit.
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@Rainer2265
1 year ago
Und das alles natürlich nur mit Haferflocken und Müsli 😂😂
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