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5,312 Views • May 14, 2019 • Click to toggle off description
Views : 5,312
Genre: Sports
Date of upload: May 14, 2019 ^^
Rating : 4.867 (8/233 LTDR)
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RYD date created : 2022-01-26T13:36:17.257853Z
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YouTube Comments - 12 Comments
Top Comments of this video!! :3
Wunderbare Worte, so isses oawatt 🙋♂️👍🏻
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Mein Vorbild 💪Gruß aus herzogenaurach
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Besser gezwungen aufzuhören als gar nicht aufhören zu können wie manch andere.
Wobei ein letzter grosser Auftritt wünschenswert gewesen wäre
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Diese Stimme, fang bitte an für national geografic
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Jo wie alt is er.?
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diese skullkrusher kann ich nur mit kurzhanteln, mit der langhantel bekomme ich unterarmkrämpfe und extremste verspannungen im unterarm, sehr schmerzhaft und der trizeps kann noch mehr. muss also jeder selber ausprobieren.
ich persönlich mache sehr gerne dips mit zusatzgewicht. dabei muss man aber auf die ausführung achten, sprich sowenig wie möglich nach vorn lehnen. davon 4 sätze a 10wdh. jedesmal mehr gewicht. das geht fast nicht auf die sehnen, gibt unheimlich kraftzuwachs und pump. das einzig negative ist eventuell für die handgelenke die belastung, dann muss man vielleicht mit handgelenksbandagen arbeiten wenns schmerzhaft werden sollte.
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@timmackenroth148
5 years ago
Kickbacks, meiner Meinung nach, die am meisten übersehene Trizepsübung. Dabei gibt sie einen brutalen Pump und trifft, wie kaum eine andere Übung den schwer zu erreichenden, medialen Trizepskopf. Tolles Video Thomas! Gerne mehr von den kurz und knackigen Lektionen
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