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52,906 Views • Sep 29, 2024 • Click to toggle off description
Views : 52,906
Genre: Sports
License: Standard YouTube License
Uploaded At Sep 29, 2024 ^^
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Rating : 4.95 (18/1,431 LTDR)
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User score: 98.14- Masterpiece Video
RYD date created : 2024-10-02T11:40:45.08957Z
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68 Comments
Top Comments of this video!! :3
簡単に見えて簡単では無い…
私は出来ません😿
だからとってもとっても尊敬します🫡
努力無しではなし得ない素敵で
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ダイエットをしながらも食事はしっかり食べないとダメですよね🤔
食べる物も意識してると思いますが真似しやすく腹持ちよく美味しそうな食事でした
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飲んでる、プロテインがとっても気になります🧐！色んなフレーバーがあって美味しそう🤤
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ダイエット冷凍弁当の作り方良かったら教えて欲しいです！
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ULTORAの人工甘味料不使用というところに惹かれて飲み始め、そろそろ一袋終えます☺️
次は何味にしようかなと迷うほど選択肢があるのも嬉しいし、色々買って日替わりで飲むと飽きずに続けられそう🎉
置き換えタイプも気になってます☺
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眉毛めっちゃ綺麗です🥺脱色とか眉アートに行きましたか？
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8時起床とか羨ましすぎる
わい、5時半起きや
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私そんな運動マンじゃないから、プロテインから撮ったカロリーとかタンパク質まで消費出来る気がしない…
世の頑張ってる女性の方々今日もお疲れ様です☺️
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毎日再生してモチベーション維持してます😊食事を沢山教えて下さったから頑張れる〜!ウルトラはあずきミルク派でしたが暖かくなったらミルクティーに変えてみます
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登録者4000人超えおめでとうございます✨️😆🎉
いっちーさん、ますます輝いていますね、かっこいい！
今ずっと毎日ストレッチして、食事も肌に気をつけたものを毎日自炊して食べて、自分を大切にするように心がけて続けてます✨️
いっちーさんの動画を見ながらだと、パワーが画面から伝わってきて、やる気が出てきます✨️
自分が変化した時に、それを応援してくれる人を大切にして、一歩ずつ前進する事だけを考えます✨️
ありがとうございます😆
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どれぴなちゃんのルーティン大好きだから、嬉しい
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元々生理不順だから断食しても止まったりとかの生理に関する異常はないですがそもそも貧血体質なのでかなり悪化して立つと意識飛びそうになったり真っ暗で目が見えなくなったり、目の奥が痛くなったりします。お風呂上がりは4んでます。食べたいけど食べるのが怖いです。水分もとりたくないのが本音です。目標体重に近付くほど自分ルールが厳しくなっていきます。でも痩せてないと自分を愛せません。
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うわぁー黒ごまきなこ味おそろいー！！今朝も飲みましたっ！嬉しい♡♡
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おんなじプロテイン飲んでます！これ抹茶美味しいですよ😊
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肌も心も体も綺麗✨✨
まじで私の目標ですっ！！
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ほんと肌綺麗🥹❤️🔥美容医療とかやってるのあったら知りたい
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私も、朝はヨーグルト100グラムに蜂蜜きな粉バナナ（夏は➕味噌汁）昼はオートミールにキムチやらなんやらかけて、夜は実家暮らしだからお母さんが作ったご飯をいつも通り食べてる！リバウンドしてないし痩せてきてる！もちろん運動もあり
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お昼の冷凍弁当についての動画って出てますか？？
もしなかったら詳しく教えて欲しいです！
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とても美味しそう😊
一度は食べてみたいなぁ🥺
みそちゃんって食べ方が綺麗だよね😌
美味しそうに食べてるなぁって
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@トレぴな脱ムチコ
5 months ago
トレぴなが普段から愛用してるULTORAプロテイン是非検索してね🔍
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