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Ich wette diese komplexe Übung hast Du bisher noch nicht gemacht.
Warum nicht gleich mal versuchen?! 🤩🤷♂️🤓
Immer wieder Neues auszuprobieren hält nicht nur Deinen Körper, sondern auch Deinen Geist fit, unabhängig vom Alter! Längst ist bewiesen dass wir lebenslang weiter lernen können.
Nimm Dir bei der Übung Zeit und schau Dir das Video gern mehrfach und ganz genau an - ich brauchte auch mehrere Versuche.😉
🙏 Lass mir gern ein Kommentar da und teile die Übung mit allen, denen sie ebenfalls helfen kann.
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