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Genre: Sports
License: Standard YouTube License
Uploaded At Jan 27, 2025 ^^
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8 Comments
Top Comments of this video!! :3
C'è da dire però che quando si cominciano a sollevare i veri chili in questi 3 esercizi, il sistema neuromuscolare si attiva come non mai, stimolando appunto grandi gruppi di fibre muscolari... quindi a mio parere sarebbe bene non smettere mai di farli, qualunque sia l'obiettivo in palestra
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Se il tuo unico obiettivo è essere grosso,concordo,ma se vuoi essere anche atletico lo squat e lo stacco sono quasi d'obbligo
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Quindi sono essenziali a meno che i tuoi obbiettivi siano completamente futili.
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Perdonami non puoi parlare di bodybuilding alla gente con questa leggerezza
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Beh grossi carichi in panca=grosso petto, tricipiti e deltoide frontale
Onestamente ci sta bene anche in una programmazione di bb
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@victkor_2547
3 weeks ago
Fare tanti kili in panca è decisamente più importante di avere i muscoli change my mind
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