High Definition Standard Definition Theater
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Como emagrecer e não voltar a engordar?
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144,996 Views • Oct 12, 2024 • Click to toggle off description
Tenho certeza de que se seguir essas orientações vai conseguir emagrecer e manter seu peso 🥰

Agora nos conte aqui, o que você já tem feito pra emagrecer e que está funcionando 👇🏻
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Genre: Education
License: Standard YouTube License
Uploaded At Oct 12, 2024 ^^


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110 Comments

Top Comments of this video!! :3

@alinebelo1977

1 month ago

ESSE MES FAZ 1 ANO QUE COMECEI A SEGUIR VCS E ENTENDER COMO COMER .
EM 5 MESSES ELIMINEI 15 KG E ESTOU MANTENDO , PQ EU NAO FIZ DIETA E SIM APRENDI A COMER .
DEUS ABENÇOE VCS. .
OBS . COMO DE TUDO .
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

166 |

@marcialobato6539

1 month ago

Já fez 2 anos que sigo vocês e já eliminei 34 kilos só gratidão 😘

85 |

@aflucena1

1 month ago

Emagrecer com este pensamentos é mais tranquilo e natural

48 |

@josebernardes8995

1 month ago

Eu gosto de vocês porque vocês sempre são gentis e mostram que devemos ser gentis com a gente mesmo

28 |

@Geez_W3b

1 month ago

Me orgulho muito de ter seguido vocês duas, até agora, consegui chegar à 59kg, perdi uns 3 kilos, e, para a minha meta, faltam mais 3 kilos, desde que vocês dão essas dicas maravilhosas, me sinto muito feliz por comer de tudo sem medo, meu treino também ajuda muito, Agradeço de coração 💖

7 |

@LennyAlves94

1 month ago

Ótimo vídeo! Agora é só esperar os "especialistas" chegarem pra criticar suas dicas e sua abordagem kkkkkkkkk padrão

31 |

@antonietagoes

1 month ago

Maratonei o canal de vocês. Fiquei um tempão achando que apenas uma estava à frente dos vídeos. E a outra aparecia esporadicamente. Até que achei uma diferença em vocês e as duas participam juntas, praticamente de todos os vídeos kkkkkk. Gêmeas idênticas ❤❤❤❤😊

3 |

@anaesophiablox1234

1 month ago

Tô bem, fiz isso minha vida toda e hoje perto dos 50 amo isso, virou um estilo de vida que vale a pena

3 |

@annakarollineoliveira8614

1 day ago

Os vídeos de vocês são muito bons, eu ja tinha desistido de emagrecer por que não conseguia seguir dietas por muito tempo, e agora estou aprendendo a comer do jeito certo, aplicando todas as dicas de vocês e ja comecei a emagrecer comendo 😍
Muito obrigado meninas 🥰

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@PauloTiagoCastanhoMariano

1 month ago

Muito obrigado 🫂 vamos em frent

1 |

@nhn_doriteca6804

1 month ago

Muito legal! O caminho do meio, sempre!🤗

1 |

@iracemaganem8783

1 month ago

Muito bom vídeo! Chegou na hora certa, ontem eu exagerei!😢 Bora começar de novo

2 |

@Gokuzinho_015

1 month ago

Melhores influencers do YouTube.

2 |

@gabrielantonio280

3 weeks ago

Nutrigemeas, Eu queria agradecer, por que hj faço exercícios que gosto com constância, como o que gosto quando realmente quero e como saudável na maioria das vezes. O que me faz ser feliz e me manter saudável, isto , graças a vcs.

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@MariaHelenaOliveiraGomes-q6e

1 month ago

Sigo a poucos meses, mas já estou aprendendo melhor sobre a comida❤❤❤❤❤❤🎉obrigad

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@aretuzzatorres3036

1 month ago

Sendo repetitiva: vcs são maravilhosas!
Nossa! 🙏🏻🙌

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@juninhokof9540

1 month ago

Deus abençoe a todos ❤✝️

Muito obrigado ❤✝️

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@ninagl0my

1 month ago

comecei a me privar menos e pensar antes das refeições e respeitando as vontades, com td no limite e estou me sentindo melhor ate pra fazer exercicios e emagrecendo gradualmente

2 |

@antunes9840

1 month ago

Vocês tem me ajudado muito😊
Emagreci 10 kilos em 1 mês só seguindo as dica d vcs 😊
Muito obrigado pelas dica vcs sao top

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@k1nd_s0ul

1 month ago

moças, eu nem faço dieta mas amo assistir os vídeos de vcs pq vcs são mto carismáticas, parabéns pelo conteúdo<3

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