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Te entiendo, nos pasa a muchas. Pero hoy quiero compartirte algo muy sencillo que puede ayudarte: ¡sonríe! 😄💖
Aunque no tengas ganas, aunque sea forzada… esa pequeña acción puede comenzar a cambiar tu química cerebral. ¿Cómo?
💡 Al sonreír, tu cuerpo le envía señales a tu cerebro de que estás bien.
🧠 Tu cerebro responde liberando serotonina y endorfinas.
💬 Y ese cambio químico influye en lo que piensas y sientes.
Es un gesto pequeño, pero puede ser el primer paso hacia una sensación de mayor ligereza y presencia. Respira, sonríe y permítete suavizar el momento.
¿Lo has probado alguna vez? Cuéntamelo en los comentarios 💬🫶
#EducacionSomatica #SonrisaCurativa #SaludEmocional #ReprogramaTuMente #BienestarFemenino #PNL #MovimientoConsciente #CuerpoYEmociones #EstoVaDeSalud
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Genre: Education
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