PokeVideoPlayer v0.9-rev1 - licensed under gpl3-or-later
ImmersiveAmbientModecolor: #d09298 (color 2)
Video Format : (720p) openh264 ( https://github.com/cisco/openh264) mp4a.40.2 | 44100Hz
Audio Format: 140 ( High )
PokeTubeEncryptID: e6de6168005f4fce307e0a2a1449e9a73829cdb07d3e7363c45285a18e82aac0197251944b3670a81d37bf46a3c7744f
Proxy : eu-proxy.poketube.fun - refresh the page to change the proxy location
Date : 1726530178884 - unknown on Apple WebKit
Mystery text : bDBrU3dtR2paclUgaSAgbG92ICB1IGV1LXByb3h5LnBva2V0dWJlLmZ1bg==
143 : true
629 Views • May 7, 2024 • Click to toggle off description
الشمندر غني بالعناصر الغذائية مثل البوتاسيوم والفولات والفيتامينات، كما يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في الحفاظ على صحة القلب وتقليل خطر الإصابة بأمراض مثل السرطان. كما أن استهلاكه يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم وتحسين وظائف الجهاز الهضمي.
بالطبع! إليك بعض فوائد الشمندر الأخرى:
تعزيز صحة الدم: يحتوي الشمندر على الحديد والفولات الذين يساعدان في إنتاج خلايا الدم الحمراء وتحسين تدفق الدم.
دعم صحة الجهاز المناعي: يحتوي الشمندر على فيتامين C والمضادات الأكسدة التي تساعد في تعزيز جهاز المناعة ومكافحة الالتهابات.
دعم صحة العظام: يحتوي الشمندر على البورون الذي يساعد في الحفاظ على صحة العظام وقوتها.
تحسين أداء التمرين: بعض الأبحاث تشير إلى أن تناول عصير الشمندر قبل التمرين يمكن أن يزيد من قدرة الجسم على تحمل التمرينات الشاقة.
دعم صحة الجهاز العصبي: يحتوي الشمندر على البيتاين الذي يعتبر مهماً لصحة الجهاز العصبي.
هذه بعض الفوائد المهمة للشمندر، ويمكن استخدامه في العديد من الوصفات مثل السلطات والعصائر والشوربات للاستمتاع بفوائده الصحية.
@salhacam
@SiluTalksSalha
@salmannomanofficial
@CoComelon
@theholyquran--lesaintcoran1721
Views : 629
Genre: People & Blogs
Uploaded At May 7, 2024 ^^
warning: returnyoutubedislikes may not be accurate, this is just an estiment ehe :3
Rating : 5 (0/36 LTDR)
100.00% of the users lieked the video!!
0.00% of the users dislieked the video!!
User score: 100.00- Masterpiece Video
RYD date created : 2024-05-08T13:50:04.666986Z
See in json
YouTube Comments - 4 Comments
Top Comments of this video!! :3
صلى الله عليه وسلم على سيدنا ونبينا وحبيبنا وشفيعنا محمد رسول الله
2 |
@Coran611
4 months ago
احسنت
1 |