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134,164 Views • Jul 2, 2024 • Click to toggle off description
#超慢跑 #徐棟英 #節拍超慢跑 #肌力 #居家運動 #核心運動
康健雜誌影音製作 / 監製：張雨亭 / 攝影：朱永琳 / 剪輯：朱永琳
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Genre: News & Politics
Uploaded At Jul 2, 2024 ^^
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YouTube Comments - 14 Comments
Top Comments of this video!! :3
謝謝您的分享❤
祈願大家平安❤
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真的叻我的脚低根好了走路不再痛了
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謝謝啦！😂
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为什么火，因为每个人都能做到并收获很多。老少咸宜！
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我跑起來，小腿肌會有延遲性酸，是沒有到痛
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腳掌要微微的抓地
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身心靈身邊天生就是健康的😂
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請問為什麼腳尖會麻麻的
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❤
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🥰❤️🙏💯🎉👍
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那個不對 跑太快 真正的超慢跑是 腳尖不離地
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@user-ou3ry3yh4u
2 months ago
很棒立馬學起來
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