🎉 Défi du Jour : Testez votre Cerveau et votre Mémoire ! 🎉

Êtes-vous prêt à mettre votre cerveau au défi avec un exercice simple mais ultra-stimulant ? 💡 Voici comment faire :

Règles du Défi :
1️⃣ Dites le chiffre 1.
2️⃣ Ensuite, dites le nom de la couleur « blanc ».
3️⃣ Ensuite, dites le chiffre 2 et le nom de la couleur « bleu ».
4️⃣ Continuez en alternant les couleurs : chiffre 3 - blanc, chiffre 4 - bleu, etc.

⚠️ L’objectif : Augmenter le nombre de chiffres et de couleurs aussi loin que possible, sans perdre le fil ! Jusqu’où pouvez-vous aller ?

🔍 Quel est le but de cet exercice ?

Ce défi active principalement le cortex préfrontal (qui gère la planification, la concentration et la mémoire de travail) et le cortex pariétal (qui aide à organiser l’information et gérer les séquences).

🎯 Objectif : Améliorer votre mémoire de travail et votre capacité d’attention en exigeant une alternance rapide entre les chiffres et les couleurs. Ces fonctions sont essentielles pour maintenir un cerveau en bonne santé et prévenir la dégénérescence cognitive. Cet exercice renforce la flexibilité mentale et la capacité à gérer plusieurs informations en même temps – des atouts pour une santé cognitive durable ! 🧠💪

💙 Partagez vos résultats en commentaire ! Jusqu’où êtes-vous allé avant de vous tromper ? 😉

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