PokeVideoPlayer v23.9-app.js-020924_
0143ab93_videojs8_1563605_YT_2d24ba15 licensed under gpl3-or-later
ImmersiveAmbientModecolor: #c2af98 (color 2)
Video Format : (720p) openh264 ( https://github.com/cisco/openh264) mp4a.40.2 | 44100Hz
Audio Format: 140 ( High )
PokeEncryptID: c39b3cd5523165aa3d7de958f59741dbeca231b315f614cdb756f9ad2745e5b641d2eefd3c452c10d80ccce25c418682
Proxy : eu-proxy.poketube.fun - refresh the page to change the proxy location
Date : 1740356358243 - unknown on Apple WebKit
Mystery text : aXlYUHJnWG4xQ2sgaSAgbG92ICB1IGV1LXByb3h5LnBva2V0dWJlLmZ1bg==
143 : true
661 Views • Sep 25, 2024 • Click to toggle off description
وب سایت : sajjadrezaei.fit/
دریافت برنامه از طریق واتساپ و تلگرام :0912086047
Views : 661
Genre: Sports
License: Standard YouTube License
Uploaded At Sep 25, 2024 ^^
warning: returnyoutubedislikes may not be accurate, this is just an estiment ehe :3
Rating : 5 (0/46 LTDR)
100.00% of the users lieked the video!!
0.00% of the users dislieked the video!!
User score: 100.00- Masterpiece Video
RYD date created : 2024-09-25T18:28:20.125281Z
See in json
15 Comments
Top Comments of this video!! :3
چه توضیحات خوبی❤
|
عالی بود ممنونم ❤❤❤
|
با علم ترین استاد دنیا،سپاس👏
|
تا زمانی که تکنیک به درستی انجام بشه یعنی قفسه سینه به طرف بالا و شانه ها عقب و چسبیده به دستگاه باشه ، هر‌چی دستتون بیشتر عقب بره کشش سینه شما بیشتر میشه و بیشتر رشد و فشار زمانی به سینه وارد میشه که در حالت کشش هستش ... دقت داشته باشید این نوع حرکت زدن برای افراد پیشرفته و با سابقه هستش ، اگر مبتدی هستید دست رو نبرید عقب چون که احتمال خطر آسیب دیدگی بیشتر میشه
1 |
مرسی از شما
|
استاد رضایی. خود فلای بدون تغییر زاویه نشستن. روی بالا سینه تاثیر میزاره ؟ یا سینه میانی ؟
|
دکترجان در مورد هوازی و حرکات چربی سوزی و همچنین مکمل ها و رژیم میشه یه توضیح بدید ممنونم
|
استاد رضایی من در این دستگاه دچار پارگی لبروم شانه شدم. دستم رو شل گرفتم. وزنه با سرعت پایین رفت و دستم به عقب و با شدت کشیده شد. .. لطفا بفرمایید که با کنترل دست رو برگردونند.
|
❤
|
❤❤
|
سلام استاد بی زحمت در مورد حرکت صحیح فیله کمر و دیپ روی میز هم یک ویدئو بسازید
|
❤❤
|
@ایمانبازو-ه9غ
3 months ago
استاد کارت خیلی درست❤❤❤❤❤
|