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222,218 Views • Jun 4, 2024 • Click to toggle off description
〈材料〉
米2合
ひじき（乾燥）5g
冷凍枝豆（さやなし）30g
にんじん（千切り）1/4本
油揚げ（短冊切り）1枚
冷凍あさり150g
A
水300ml
ほんだし小さじ1
しょうゆ大さじ2
みりん大さじ2
〈作り方〉
①ひじきは水で戻して、
炊飯器に全ての食材を入れて炊飯する。
【梅おろしチキンカツ】
〈材料〉
鶏むね肉300g
塩こしょう適量
パン粉適量
大根おろし適量
大葉（せん切り）3枚
A
卵1個
小麦粉大さじ4
水30ml
Bトッピング
キャベツ（千切り）適量
トマト（くし切り）適量
ポテトサラダ適量
C梅ソース
梅干し（叩いたもの）2個
ぽん酢大さじ3
ごま油大さじ1
砂糖小さじ1
〈作り方〉
①鶏肉は半分に切り、厚みを均等にするように切り開いて麺棒で叩き、塩こしょうを振る。
②バットにAを混ぜて、鶏肉を潜らせ、パン粉をまぶす。
③フライパンに2cmほど油を入れて170℃に熱して、4〜5分揚げる。油をよく切って食べやすい大きさに切る。
④お皿に③とBを乗せる。チキンの上に大根おろしと混ぜたCをかける。大葉を乗せる。
【豆腐サラダ】
〈材料〉
サニーレタス
水菜
わかめ
絹豆腐
ちりめんじゃこ
韓国海苔
白いりごま
ごまドレッシング
〈作り方〉
①豆腐は水気をよく切って一口大に千切る。わかめは水で戻す。サニーレタスと水気は食べやすい大きさに切る。
②お皿に全て盛り付ける。
Views : 222,218
Genre: People & Blogs
Jun 4, 2024 ^^
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RYD date created : 2024-06-26T10:58:15.493129Z
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YouTube Comments - 94 Comments
Top Comments of this video!! :3
腰痛いんだけど…から何だったんだろう🤣
いつも全部言えないで終わっちゃうぴーきちさん可愛い😆✨
お大事になさってくださいね💕
22 |
夏にさっぱり梅おろしソース最高ですね！
私も腰痛持ちなので、しんどさわかる😣
お大事にして下さいね💦
5 |
ひじきごはん😊チキンカツも美味しそう!サラダ、味噌汁美味しそう
3 |
朝食ビュッフェに行って欲しい🎉
ぴーきちさんのごはん、美味しそうなのは見てて分かってるけど⭕️
大量に食べるビュッフェ姿を見てみたい〜😊
なんでも美味しく食べてるぴーきちさんが、めちゃ癒し
1 |
今日はヘルシーなお献立🤗ひじきご飯チョー美味しそう🎊🎉
15 |
まじで夜中流れてくるのやめて欲しい。
本気でお腹空く。
今回の髪型が個人的にいちばんかっこよく見えるスタイリングで素敵です！(お腹空いた)
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こないだライブを初めて拝見して気づいたんですけどぴーきちさんの酔っ払った笑顔って美少女並みの破壊力ありますね。癒されました。
5 |
動画って便利ですね〜🤣🎶
48 |
今夜のメニューこれに決めた！
こんなに手際よくできないけど、がんばってマネします！
1 |
いつも楽しみです🎉 ライオンのポーズっていうのが簡単で腰痛に効きます🙇♀️
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腰痛は運動不足から来るものが肝臓腎臓の内臓から来るものか心配です。
ぴーきちさんの動画大好きなので無理しないように気をつけて下さい！
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最後話途中ウケましたw サラダの作り方の説明さいこー🤣✨
1 |
美味しそうだし、食べてるの見ててホワホワして良いですね
4 |
今回も 美味しそうです😋
腰痛 お大事に😟
1 |
これは絶対美味しい🤤
ぴーきさん爽やかだなー😊
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ぴーきちさん32歳だったの！？もっと若く見えますね😊腰は肝心要なので気をつけて！
いつもおつまみ参考にさせて頂いてます❤
今日も美味しそう😋
4 |
おいしそう😊いつも気持ちよく進行しますね😆
ひじきご飯、あっという間に終わり、何度も見ましたが、米でなくご飯と具からですね？
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ひじきご飯作りました🎵美味しかったです‼️腰大丈夫ですか❓話の途中が気になりますね‼️
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ヘルシーなおかずで大好き😊
チキンカツ気に入りました。
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@monacasui
2 months ago
この人の料理、チーズ！にんにく！卵！っていう感じじゃなくてちゃんと30代くらいから好きになるタイプの丁度いい食べたくなるやつだから好き……
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