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Como lidarmos com a lesão?
No processo da lesão, passamos pelas fases de luto também, e embora uma lesão aconteça em seu corpo físico, a nossa mente leva uma surra. Os 5 estágios do luto: Negação, raiva, barganha, depressão e aceitação.
Todos passamos por estas fases variando o tempo e intensidade vividas em cada.
Quanto antes conseguirmos focar nossa energia no processo do tratamento e reabilitação, antes e melhor vamos nos recuperar. O psicólogo do esporte auxilia em todas essas fases.
A psicologia no esporte nos orienta a entender de que forma a mente exerce influência no desempenho e no desenvolvimento da saúde e do bem-estar dos praticantes, sendo muito importante também para lidarmos bem com as lesões.
Vida em movimento.
Saúde e desempenho!
Dr. Bruno G. P. Paschoa
Ortopedia e Traumatologia
Cirurgião do Joelho e Artroscopia
CRM/SC 26977. RQE 17048. TEOT 15382
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