PokeVideoPlayer v0.9-rev1 - licensed under gpl3-or-later
ImmersiveAmbientModecolor: #c7c1b6 (color 2)
Video Format : (720p) openh264 ( https://github.com/cisco/openh264) mp4a.40.2 | 44100Hz
Audio Format: 140 ( High )
PokeTubeEncryptID: 910aebd4a901d9aac90c5e93e4c8b090c6be251df7739992ba69d17eb2a40942762cc2f026a6dcf49a4659dd4bfc3482
Proxy : eu-proxy.poketube.fun - refresh the page to change the proxy location
Date : 1725060627145 - unknown on Apple WebKit
Mystery text : aGhYd0Z5aWpZY1EgaSAgbG92ICB1IGV1LXByb3h5LnBva2V0dWJlLmZ1bg==
143 : true
36,563 Views • Mar 5, 2024 • Click to toggle off description
Как только вы научитесь правильно дышать, вдыхать достаточно воздуха. Делать правильный поворот головы на вдох. Вовремя поворачивать голову на вдох, чтобы не нарушать ритм вашего плавания. Ваша техника плавания преобразится, вы сможете плыть легко и на любые расстояния!
📞 +79697778000
🏊Запись на тренировки в Москве и Санкт-Петербурге: silverswim.ru/?utm_source=yt&utm_medium=video&utm_…
Обычно мы даем новичкам такое упражнение, когда они уже научились выполнять гребковые движения прямыми руками, которые эффективно продвигают их вперед, сохраняя положение тела в горизонте. Как только основная база техники плавания кроля готова, можно приступать к обучению дыханию. Именно упражнение "ложный вдох" помогает научиться дышать правильно и не нарушать ритм в последствии, придальнейшем обучении плаванию кролем.
Иначе, заплавав ошибку, можно остановиться в росте результата через какое-то время и все равно придется потратить массу времени на правильно поставленный вдо
Views : 36,563
Genre: Sports
Mar 5, 2024 ^^
warning: returnyoutubedislikes may not be accurate, this is just an estiment ehe :3
Rating : 4.744 (124/1,815 LTDR)
93.60% of the users lieked the video!!
6.40% of the users dislieked the video!!
User score: 90.40- Overwhelmingly Positive
RYD date created : 2024-07-10T21:35:33.076296Z
See in json
YouTube Comments - 26 Comments
Top Comments of this video!! :3
ваша команда всегда делает хорошую работу, приятно смотреть и запоминать
6 |
Молодец, хороший тренер
2 |
Классно!!!Надо будет попробовать )))
2 |
Суперрр 👍
1 |
Я не могу выдыхать. Вдыхаю вроде нормально, но не выдыхаю, а задерживаю, поэтому на следующем вдохе теряю время или просто тону. Чаще всего второе. Пытаюсь научиться выдыхать.
Спасибо за видео.
1 |
Я ноучился плавать🎉
|
А когда делать тогда вдох. Если вдох ложный😮
2 |
Я по памяти, когда учился выдыхать в воду и вдыхать на проносе, то меня конкретно клинило после поворота головы. И дело было даже не в том, что я не мог вдохнуть именно на проносе, а в том, что мне вообще требовалось время, что бы мозг понял, что вокруг безопасно и дышать уже можно. Как то самостоятельно вылечил, время ушло около 2-3 занятий. Но ощущения были животно страшными - опускание головы в воду вообще жуткая штука -звуки другие, некофмортно, дышать нельзя, вокруг все колышется.
Возможно, если бы кто нибудь подсказал хотя бы упражнение стрелочкой, то было бы намного проще, не говоря уже про это, которое вы показываете.
2 |
Наверное удобнее было сделать не правильный выдох повернув голову?😮
|
А зачем резиновая шапка?
|
А выдох воздуха на делать под водой да, если вдох снаружи
|
Я считаю ,что научить меня плавать просто НЕВОЗМОЖНО.
|
очень вреданосное упражнение,потом будет сложно переучить,держать голову ровно,а не за каждым гребком вращать головой,что в последствии приводит к раскачиванию туловища,отсюда неправильная техника !!
2 |
@user-ku2pg6do3r
4 months ago
Обожаю этого прекрасного тренера! У него любой научится плавать ,даже "камень"!...
4 |