Aber du möchtest keine OP? 👀⁣
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Als "Hallux valgus" verstehen Mediziner eine bestimmte Fehlstellung der Großzehe, die Einfluss auf den gesamten Fuß haben und dabei schmerzhafte Druckstellen verursachen kann. Langfristig verschlimmert sich dieses Krankheitsbild meist von alleine und kann eine Abnutzung des Gelenkes, die sog. Arthrose, zur Folge haben. 🚨⁣
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Das Tückische daran ist, dass der Hallux valgus im Anfangsstadium, in dem ein weiteres Fortschreiten am besten verhindert werden kann, kaum Beschwerden verursacht. So suchen viele Betroffene erst die ärztliche Beratung, wenn bereits schmerzhafte Schwellungen entstehen und kaum noch Schuhe passen. Dann kann häufig nur noch eine operative Therapie wirksam Linderung verschaffen. 🎉⁣
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Aber gerade im Anfangsstudium gibt es viele Optionen: Einerseits können durch Fußgymnastik und Übungen die Bänder & Muskeln des Fußes trainiert werden, was einen positiven Einfluss auf den weiteren Verlauf hat. Andererseits können durch spezielle orthopädische Schuhe und Einlagen einige Folgen, wie z.B. Schwellungen, vermieden und so die Beschwerdelast minimiert werden. Auch Fußmassagen mit Pflegeölen oder andere Aufmerksamkeiten sind eine Wohltat für die Füße. 👩🏼‍⚕️⁣
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Sollten die Schmerzen dennoch zu stark werden, kann man mithilfe von ärztlicher Akupunktur die Schmerzmitteleinnahme auf das notwendigste begrenzen, um nicht in eine Spirale aus Nebenwirkungen zu gelangen. 🚨⁣
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