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Uploaded At Jun 3, 2024 ^^
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RYD date created : 2024-07-09T18:41:45.667134Z
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Top Comments of this video!! :3
J'ai porté pendant des années des talons (entre 5 à 11 cm) et aujourd'hui à 50 ans à cause d'eux j'ai de gros problèmes aux pieds. Les talons sont très mauvais pour le pied. Il faut surtout éviter de les porter longtemps et alterner avec des chaussures sans talons. Je précise que je n'ai jamais eu mal aux pieds même quand je les portais toute la journée.
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Le port de talons hauts doit rester exceptionnel ! Sinon, il y a un gros risque de développer des nevromes de Morton. C'est vraiment douloureux. Ça implique de la chirurgie pour amputer les nerfs atteints (et donc une perte de sensibilité des orteils). Je parle en connaissance de cause. Renseignez-vous ! 👠
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Et ne pas peser trop lourd aide aussi pas mal, moins de poids à supporter. Malheureusement pour moi c'est là que le bas blesse, même avant d'avoir mes enfants je suis trop lourde pour des talons autres que assez courts et épais. Je connais les exercices pour stabiliser les pieds et les chevilles, tres utiles pour ne pas avoir les chevilles qui tournent, notamment pendant les séances de sport, c'est super et étonnamment fatiguant quand on commence.
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@MCAK0306
4 months ago
Et la qualité des chaussures est également importante ☺️ c'est super important de prendre le temps de les essayer en magasin et de marcher avec dans les rayons, il faut prendre des chaussures dans lesquelles on se sent bien. Et surtout à la bonne pointure (je vois souvent des femmes avec des chaussures à talons trop grandes). ☺️
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